Почему ломаются и расслаиваются ногти и как их укрепить

Постоянное обламывание ногтей, трещины и расслоения говорят о повышенной хрупкости тканей. Иногда это может быть индивидуальной особенностью человека, однако в большинстве своем эти симптомы указывают на внутренние проблемы организма.

Ломкость ногтей может иметь внешние, внутренние и даже психологические причины.

Внешние причины: частый контакт с агрессивными химикатами, бытовыми средствами, удобрениями, щелочью, использование ацетона и жидкости с высокой концентрацией формальдегида, регулярное переохлаждение, травмы.

Внутренние факторы: недостаток железа в организме, нарушения в работе желудка и эндокринной системы, плохое питание с недостатком белков и жиров, грибковые и бактериальные инфекции, отравления лекарствами и тяжелыми металлами.

К психологическим причинам можно отнести привычку грызть ногти, депрессию, постоянное нервное перенапряжение.

Чтобы укрепить ногтевую пластину, в домашних условиях можно делать ванночки с маслами и морской солью,

использовать лечебные лаки, употреблять больше свежих плодов и полезных продуктов, при работе с бытовой и садовой химией надевать перчатки, избегать резких перепадов температуры и защищать руки зимой.

Однако подобные методы будут эффективными только при небольших дефектах. Если ломкость ногтей — следствие инфекционного, эндокринного или любого другого заболевания, домашние средства не помогут. В этом случае вам обязательно понадобится консультация врача.