Что принимать при ожирении: какие травы помогут постройнеть

Многие скептики утверждают, что ожирение – это не болезнь, и борьба с лишними килограммами является простым желанием человека выглядеть лучше. Хотя, по утверждению врачей, этот недуг распространенраспространен во многих странах мира и требует квалифицированного, тщательного и долгого лечения.

В вопросах лечения ожирения, лекарственные травы играют далеко не последнюю роль. Соблюдение основ правильного питания, сочетание продуктов, увеличение количества потребляемых овощей и фруктов, занятия спортом – непременно дадут свой результат.

А вот травяные настои и отвары помогут в достижении цели, приведут в порядок пищеварительную и очищающую системы, желудочно-кишечный тракт и печень, улучшат работу сердца и выведут шлаки и токсины из организма.

Самые разнообразные травы смогут обеспечить:

• снижение аппетита и подавление чувства голода;
• нормализацию работы пищеварительного тракта, очищение кишечника и снятие отечности;
• увеличение оттока желчи;
• полное и легкое опорожнение, благодаря слабительному действию;
• нормализовать обменный процесс в организме и поддержание иммунитета;
• придать жизненных сил и энергии.

Различные травы можно применять для похудения, как самостоятельное средство, так и сочетать их в сборах, учитывая особенности растений и их влияние на функции организма.

Что поможет при ожирении?

НАСТОЙ КРАПИВЫ. 1 столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы двудомной заварить 200 мл кипятка, настоять 10-15 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Помните! Настой противопоказан при гипертонии и атеросклерозе.

НАСТОЙ ПОЛЫНИ. 1 чайную ложку сухой измельченной травы полыни горькой заварить 200 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Помогает избавиться от лишнего веса. Помните! Растение ядовитое! Противопоказано при беременности и язвенной болезни.

НАСТОЙ СПОРЫША. 4 столовой ложки измельченной травы спорыша (горец птичий) залить 200 мл горячей кипяченой воды, нагреть на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить. Пить по 70-100 мл 2-4 раза в день за 20 минут до еды при ожирении.

НАСТОЙ БУЗИНЫ. 10 г измельченной коры или корней бузины черной заварить 200 мл кипятка, довести до кипения и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Рецепты из книги «Путь к долголетию» Виктора Чернышова