Тем, у кого варикозное расширение вен только в начальной стадии, можно находиться на солнце до 11 часов утра и после 17 часов вечера.
Тем не менее, при варикозе лучше не рисковать и вовсе отказаться от солнечных ванн, так как они могут осложнить заболевание.
Под влиянием ультрафиолетовых лучей в летнюю жару снижается эластичность венозных стенок, повышается свертываемость крови, что может спровоцировать образование тромбов.
Если все же вы оказались на солнце, постарайтесь свести это время к минимуму, пейте больше прохладной воды и не сидите на месте.
Помните, что даже в жару нужно по возможности больше двигаться — так кровь не будет застаиваться в венах.
Если поблизости есть безопасный с санитарной точки зрения водоем, его можно посещать рано утром или вечером.
Лежать или сидеть на берегу все время не стоит, при варикозе очень полезны прогулки босиком по песку и по прохладной воде.
