Статьи

Можно ли пить минеральную воду каждый день: как это отразится на здоровье

Минеральной называется такая вода, в которой есть растворенные соли, микроэлементы и биологически активные вещества. Все минеральные воды имеют похожий химический состав и различаются только количеством полезных веществ.

Минеральная вода бывает:

  • столовая — ее можно пить каждый день и готовить на ней еду;
  • лечебно-столовая — без назначения врача ее можно пить только тем, у кого нет заболеваний желудка;
  • лечебная — ее нельзя пить без медицинских показаний. Например, в некоторых видах лечебных минеральных вод очень высока концентрация натрия. И при гипертонии и проблемах с почками употребление такой воды категорически противопоказано.

Что касается обычной столовой воды, то для ее употребления никаких ограничений и противопоказаний нет. Нормой считается полтора литра жидкости в сутки.

При этом помните, что безопасна только негазированная вода, а воду с газом лучше не употреблять. Ну, а количество минеральной воды, которое можно выпивать лично вам, нужно на всякий случай оговорить с врачом.

Метки: вода врачи жидкость минералка обезвоживание

Новое на сайте

  • Новости

Мягкий и тает во рту: секрет сочного шашлыка в горчично-майонезном маринаде

Сочный шашлык из свинины можно приготовить без сложного маринада и экзотических ингредиентов. Для этого понадобятся…

16.08.2026
  • Здоровье

Ломкие и слоящиеся: какие продукты спасают ногти при дефиците витаминов

Состояние ногтей иногда меняется не только из-за плохого ухода за ними, но и из-за питания…

16.08.2026
  • Новости

Лето заканчивается раньше? Почему в Украине утром резко похолодало

Прохладные утра в Украине ещё не означают, что лето внезапно закончилось. Синоптик объяснил, почему температура…

16.08.2026
  • Новости

Ловушка кредитного лимита: как банковская карта незаметно «ворует» зарплату

Кредитный лимит по банковской карте может незаметно изменить отношение человека к собственным деньгам. Если не…

16.08.2026
  • Новости

Гарантированные 6000 грн от государства: кому с 2027 года пересчитают пенсии по-новому

В Украине разрабатывают новую модель пенсионной системы, которая должна изменить принцип расчета выплат. Цель реформы…

16.08.2026
  • Новости

Германия повышает пенсии до €3742 : сколько нужно стажа и зарплаты для максимальных выплат

В Германии с 1 июля 2026 года максимальная государственная пенсия выросла до 3742 евро брутто…

16.08.2026