Статьи

Можно ли пить минеральную воду каждый день: как это отразится на здоровье

Минеральной называется такая вода, в которой есть растворенные соли, микроэлементы и биологически активные вещества. Все минеральные воды имеют похожий химический состав и различаются только количеством полезных веществ.

Минеральная вода бывает:

  • столовая — ее можно пить каждый день и готовить на ней еду;
  • лечебно-столовая — без назначения врача ее можно пить только тем, у кого нет заболеваний желудка;
  • лечебная — ее нельзя пить без медицинских показаний. Например, в некоторых видах лечебных минеральных вод очень высока концентрация натрия. И при гипертонии и проблемах с почками употребление такой воды категорически противопоказано.

Что касается обычной столовой воды, то для ее употребления никаких ограничений и противопоказаний нет. Нормой считается полтора литра жидкости в сутки.

При этом помните, что безопасна только негазированная вода, а воду с газом лучше не употреблять. Ну, а количество минеральной воды, которое можно выпивать лично вам, нужно на всякий случай оговорить с врачом.

Метки: вода врачи жидкость минералка обезвоживание

Новое на сайте

  • Новости

Роковая ошибка в рационе: ученые выяснили, почему соки не заменят свежие фрукты

Ученые из Университета Северной Дакоты провели масштабное исследование с участием 371 000 человек. Узнайте, почему…

01.10.2026
  • Новости

Смывать или выбрасывать: сантехники рассказали, может ли туалетная бумага забить унитаз

Однозначного ответа на этот вопрос до сих пор нет. Специалисты разъяснили, от чего зависит риск…

30.09.2026
  • Новости

Синоптики предупредили о первом ночном «минусе»: где подморозит 1 октября

Октябрь начнется в Украине сухой и теплой погодой, но ночная температура уже местами опустится до…

30.09.2026
  • Новости

Магнитная буря приближается? Ученые NOAA дали прогноз на 1 октября

Первый день октября пройдет без значительных геомагнитных возмущений, а активность магнитосферы останется низкой. По прогнозу…

30.09.2026
  • Новости

Cубсидия по-новому: проверьте, есть ли вы в списке тех, кому нужно заново подавать документы

В Украине с октября начинается новый отопительный сезон, а вместе с ним – перерасчет жилищных…

30.09.2026
  • Новости

Посев сидератов в октябре: какие 3 культуры успеют укорениться до морозов

В октябре времени для посева сидератов немного, поэтому важно правильно выбрать культуры и не затягивать…

30.09.2026