Первый шаг к урезанию потребления соли — избавиться от многих популярных заблуждений о соли
О «неучтенной» соли рассказывает врач-кардиолог Тамара Огиева:
«Сейчас люди едят много пищи с так называемой скрытой солью, которая является одновременно консервантом: это сосиски, колбасы, особенно сырокопченые, всякие полуфабрикаты.
Норма соли — не более 4-5 граммов в сутки, то есть чайная ложка.
Лишняя или «неучтенная» соль задерживает жидкость в организме. Отсюда повышение давления и лишняя нагрузка на сердце».
В проекте Госбюджета на 2026 год наконец-то пересмотрели размер прожиточного минимума и минимальной заработной платы,…
Пока семья в выходные еще нежится в постели, можно приготовить быстрый и необычный завтрак. Любите…
4 октября газете "На пенсии" 20 лет. За это время она стала надежным другом и…
Менингит — одно из тех заболеваний, о котором многие слышали еще в детстве. Родители пугали:…
Затишье перед бурей. Магнитосфера не успокоится — метеозависимым советуют беречься.
Очень редко на вопрос: готовы ли вы пить воду из-под крана без использования фильтра, можно…