Комментируя новость, эксперт назвал 5 способов избавиться от храпа безопасно для себя и окружающих.
Специфическое шумное дыхание во сне возникает из-за вибрации расслабленных мягких тканей гортани и глотки, это может быть особенностью строения или маркером различных заболеваний.
Храп усугубляется избыточным весом, так как больше тканей в районе шеи давят на дыхательные пути; заложенностью носа, которая может быть хронической; алкоголем перед сном, который расслабляет мышцы горла.
Исследование компании включало опрос 2000 человек — он показал, как чаще всего справляются с храпом простые британцы. Кроме надевания на ночь компрессионных носков, намазывания стоп маслом тимьяна, применения дорогостоящих расширителей носа и рта, в список вошло заклеивание рта скотчем; теннисный мячик в пижаме, чтобы мешать переворачиваться на спину во сне; приклеивание колышка к носу и другие экзекуции.
Среди рецептов, впрочем, оказались и вполне здравые. Эксперты выделил среди них 5 самых простых, действенных и проверенных.
Изображение: Гравюра Томаса Роулендсона «Фагот под аккомпанемент валторны», посвященная храпу (1811 г.)
Помидоры часто страдают от разных вредителей и болезней, которые мешают овощеводам собрать хороший урожай. Но…
7 мая ожидаются дожди в Винницкой области, в западных и северных областях, на остальной территории…
Стоит ли ожидать в этот день геомагнитные волнения?
Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смерти во многих странах мира. И поэтому так…
Белая акация (робиния обыкновенная) – листопадное, до 35 м высотой дерево семейства бобовых. Цветет в…
Современная жизнь полна стрессов. Работа, семейные заботы, общественные вызовы — все это сложно решить и…