Пачку обезжиренного творога растереть с мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа. Можно слегка присолить и намазать на цельнозерновые хлебцы. Иногда вместо зелени и соли можно добавить изюм.
На вымытые и просушенные листья салата уложить сваренное вкрутую и порезанное кружками яйцо. Немного подсолить, накрыть еще одним листом салата и завернуть роллом. Ужинать без хлеба, но если очень хочется, то можно перед заворачиванием положить цельнозерновой хлебец.
Имейте в виду, чтобы избежать переедания и проблем с пищеварительной системой, принимать пищу надо в спокойном состоянии. При этом обязательно — сидя за столом и тщательно пережевывая каждый откушенный ломтик.
Процесс поглощения пищи должен немного напоминать ритуал, хотя и часами ему длиться тоже необязательно.
В разгар лета солнечные ожоги остаются одной из самых распространенных проблем. Достаточно нескольких часов на…
Пенсионный фонд заявил об усовершенствовании работы. Что изменится для пользователей?
Мы продолжаем вместе с Дмитрием Жоговым, экспертом по коллекционированию, разбираться, какие раритеты минувшей эпохи продаются…
Часть людей неожиданно потеряла средства с банковских карт после получения социальной помощи. В некоторых случаях…
В Украине право на пенсию зависит не только от возраста, но и количества официального страхового…
Лишь один способ сушки поможет сохранить пушистость махровых полотенец и сделает их приятными на ощупь…