Пачку обезжиренного творога растереть с мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа. Можно слегка присолить и намазать на цельнозерновые хлебцы. Иногда вместо зелени и соли можно добавить изюм.
На вымытые и просушенные листья салата уложить сваренное вкрутую и порезанное кружками яйцо. Немного подсолить, накрыть еще одним листом салата и завернуть роллом. Ужинать без хлеба, но если очень хочется, то можно перед заворачиванием положить цельнозерновой хлебец.
Имейте в виду, чтобы избежать переедания и проблем с пищеварительной системой, принимать пищу надо в спокойном состоянии. При этом обязательно — сидя за столом и тщательно пережевывая каждый откушенный ломтик.
Процесс поглощения пищи должен немного напоминать ритуал, хотя и часами ему длиться тоже необязательно.
Некачественные коммунальные услуги можно не оплачивать. Юрист объяснил, как это сделать.
Известный украинский журналист и телеведущий Николай Луценко поделился подробностями своей жизни на пенсии: чем занимается…
Проблемы со здоровьем и работа несовместимы. Как оформить досрочную пенсию — официальное разъяснение ПФУ.
Рекомендуется учитывать местные предупреждения и обновление прогнозов перед планированием поездок и работ на открытом воздухе.
Будут ли геомагнитные волнения в этот день - что говорят астрофизики.
Принятие этой поправки может стать важным шагом в упрощении доступа к определенным лекарствам и улучшении…