Пачку обезжиренного творога растереть с мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа. Можно слегка присолить и намазать на цельнозерновые хлебцы. Иногда вместо зелени и соли можно добавить изюм.
На вымытые и просушенные листья салата уложить сваренное вкрутую и порезанное кружками яйцо. Немного подсолить, накрыть еще одним листом салата и завернуть роллом. Ужинать без хлеба, но если очень хочется, то можно перед заворачиванием положить цельнозерновой хлебец.
Имейте в виду, чтобы избежать переедания и проблем с пищеварительной системой, принимать пищу надо в спокойном состоянии. При этом обязательно — сидя за столом и тщательно пережевывая каждый откушенный ломтик.
Процесс поглощения пищи должен немного напоминать ритуал, хотя и часами ему длиться тоже необязательно.
В Польше трое мужчин напали на граждан Украины. Полиция оперативно отреагировала на ситуацию, злоумышленников задержали.
НКРЭКУ скорректировала тарифы – в Украине готовятся к новой волне повышений цен на свет. Рассказываем,…
После проведения спецоперации "Паутина" Россия была вынуждена отвести свои стратегические бомбардировщики на аэродром "Украинка", на…
Мука - не вечная, у нее есть свой срок хранения, по истечении которого продукт считается…
Леса в Украине находятся под контролем государства, а их использование регулируется действующим законодательством. Юристы Центрального…
Мирослав Вантух – известный хореограф со стажем трудовой деятельности более 60 лет. Художник также удостоен…