Статьи

Как правильно принимать травяные настои?

Как правильно пить травы, чтобы не навредить своему здоровью? Не всегда травяные сборы лечат, при бесконтрольном употреблении травяных настоев можно значительно пошатнуть свое здоровье. Чтобы этого не случилось следуйте следующим принципам траволечения.

Лучше всего большинство трав действует при приеме за 20 минут до еды или через 2-3 часа после еды (кроме некоторых исключений).

Многие настои лучше пить по полстакана-стакану за 30-20 минут до еды и по нескольку глотков через час-два-три после еды. Однако если круто заваренную душицу, например, выпить после еды — в желудке может появиться значительный дискомфорт.

Стереотипный и длительный прием одних и тех же трав годами может доставить некоторые неприятности и даже привести к проблемам со здоровьем.

Сборы и травы при многолетнем приеме меняют. Например, чабрец понижает функцию щитовидной железы, поэтому длительный его прием в больших дозах нежелателен (можно только в сборах).

Из книги «Здравушка»

Метки: лекарственные растения настои рецепты фитотерапия

Новое на сайте

  • Новости

В Украине будут трудоустраивать по-новому: какие изменения готовят для работников

В Украине изменят подход к трудоустройству отдельных категорий работников. Что именно изменится и кого это…

22/07/2025 12:52
  • Новости

Стартует регистрация на получение 10 800 гривен: заявки будут принимать один день

Часть украинцев может получить денежную помощь от известного международного фонда. Объявлено о приеме заявок.

22/07/2025 11:23
  • Новости

Куда исчезает трудовой стаж: почему годы работы могут не засчитаться и что с этим делать

Тысячи пенсионеров в Украине сталкиваются с неприятным сюрпризом: десятки лет официального трудового стажа внезапно «пропадают»…

22/07/2025 10:41
  • Новости

Есть всего 10 дней, иначе газ отрежут: украинцам сделали важное предупреждение

Газоснабжающие компании, в частности "Нефтегаз", имеют право отрезать газ за долги. Но сделать это можно…

22/07/2025 08:46
  • Новости

Не молоко и не чай: диетологи назвали неожиданный напиток, помогающий быстро заснуть

Проблемы со сном стали привычными для миллионов людей. Но диетологи уверены: один простой и доступный…

22/07/2025 07:47
  • Новости

Как проверить свой стаж для пенсии в Украине: простые способы онлайн

Страховой стаж играет ключевую роль при назначении пенсии. Сегодня украинцы могут быстро и удобно проверить…

22/07/2025 06:23