Кресс-салат — один из самых популярных продуктов, используемых в кулинарии. Он содержит мало калорий, но зато обеспечивает наш организм большим количеством витаминов и минералов.
Кресс-салат богат витаминами А, С, Е, К, В6, а также марганцем, калием, магнием и фосфором.
Кстати, витамин К, который содержится в кресс-салате, благотворно влияет на костную ткань.
Диетологи рекомендуют добавлять кресс-салат в рацион для снижения риска развития онкологических заболеваний и гипертонии.
Кресс-салат лучше употреблять в свежем виде, например, в салатах, но при желании его можно добавлять в любые другие блюда.
При покупке нужно обращать внимание на то, чтобы цвет листьев растения был насыщенным, без признаков увядания. Хранить салат можно в холодильнике не более 2-3 дней.
После 65 лет пенсия может вырасти, но сам по себе возраст еще не гарантирует доплату.…
Белые пятна, известковый налет и тусклый вид могут испортить даже самый дорогой смеситель. Но не…
Общее правило выхода на пенсию в Украине предусматривает достижение 60 лет, однако законодательство оставляет возможность…
Международное агентство по исследованию рака (IARC) отнесло сосиски, колбасы, ветчину и бекон в первую группу…
Наследник не обязан обращаться к нотариусу, если не желает получить имущество умершего. В то же…
Мужчина продал свое жилье еще в феврале 2022 года, а через несколько лет неожиданно узнал…