Кресс-салат — один из самых популярных продуктов, используемых в кулинарии. Он содержит мало калорий, но зато обеспечивает наш организм большим количеством витаминов и минералов.
Кресс-салат богат витаминами А, С, Е, К, В6, а также марганцем, калием, магнием и фосфором.
Кстати, витамин К, который содержится в кресс-салате, благотворно влияет на костную ткань.
Диетологи рекомендуют добавлять кресс-салат в рацион для снижения риска развития онкологических заболеваний и гипертонии.
Кресс-салат лучше употреблять в свежем виде, например, в салатах, но при желании его можно добавлять в любые другие блюда.
При покупке нужно обращать внимание на то, чтобы цвет листьев растения был насыщенным, без признаков увядания. Хранить салат можно в холодильнике не более 2-3 дней.
Старый Android-смартфон можно легко превратить в усилитель Wi-Fi, улучшающий покрытие домашней сети в комнатах со…
Во время мобилизации военнообязанным рекомендуется иметь при себе не только паспорт и установленное на телефон…
28 июня 2026 года исполняется 30 лет со дня принятия Конституции Украины — Основного закона…
Украинцы могут сократить расходы на коммуналку. В первую очередь это касается отопления – самой дорогой…
Многие будущие пенсионеры волнуются, когда именно нужно подавать документы на пенсию, чтобы не потерять никакой…
Летний отдых на берегу водоема – отличное время для релакса, но настоящее испытание для мобильной…