Статьи

Какой массаж делать при болях в суставах и шее?

При болях в суставах

Массажируйте гармонизирующую точку, расположенную снаружи локтевой складки.

При острой боли выполняется легкое надавливание, при хронических артритах периодически в течение дня используйте сильное надавливание.

Продолжительность надавливания – до улучшения состояния.

При простудной боли в шее

Используйте симметричные гармонизирующие точки у основания шеи.

Массаж проводится указательными пальцами с нарастающей силой. Большие пальцы при этом сжимают и удерживают мышцу с передней стороны туловища.

Новое на сайте

  • Новости

Эффективно и выгодно: как сделать жидкий гель для стирки в домашних условиях

Если вам понадобилось постирать вещи, а стиральный порошок или гель закончились, поможет, можно в домашних…

04/05/2024 17:55
  • Новости

Хотите избежать болезни Альцгеймера – питайтесь правильно и следите за полостью рта

Эксперты утверждают, что только один из 100 случаев болезни Альцгеймера вызван генами. А около 80%…

04/05/2024 16:59
  • Новости

Выйти на пенсию с отсрочкой: как увеличатся выплаты за каждый год работы после 60 лет

Украинское законодательство стимулирует украинцев выходить на пенсию позже. За время работы после наступления пенсионного возраста,…

04/05/2024 16:14
  • Новости

Посадите эти деревья у выгребной ямы – и забудете о необходимости ее постоянно откачивать

Содержимое выгребной ямы и септиков необходимо регулярно откачивать, что довольно накладно. Некоторые дачники в таком…

04/05/2024 14:41
  • Новости

Как приготовить малосольные огурцы за 15 минут – лайфхак, который действительно работает

Предлагаем вам весьма необычный и интересный способ приготовления малосольных огурцов. Он пригодится вам тогда, когда…

04/05/2024 13:39
  • Новости

Украинцев штрафуют за перевод с карты на карту – за что можно “попасть” на 17 тысяч гривен

Популярность переводов с карты на карту объясняется удобством и простотой: послать деньги со смартфона можно…

04/05/2024 12:59