Для диабетиков фрукты отличаются друг от друга по гликемическому индексу.
Например, высокий индекс имеют дыня, бананы, виноград.
Средний — у черники и грейпфрута, а низкий, безопасный для диабетиков, — у яблок, груш, апельсинов, персиков, слив, абрикосов, клубники.
Что касается сухофруктов, то лучше всего выбирать сухофрукты с низким гликемическим индексом — это чернослив, курага, высушенные яблоки, кизил, дыня.
Также нужно знать, что финики, изюм, высушенные инжир, бананы, манго и ананас имеют высокий или средний гликемический индекс.
Передача банковской карты «знакомому» за деньги может обернуться не только потерей средств, но и уголовным…
Киевлянам придется платить за воду более чем в два раза больше. Новый общий тариф на…
Осенью 2026 года украинцы снова переведут часы на зимнее время. Несмотря на принятый Верховной Радой…
Бойлер остается одним из самых энергоемких приборов в доме. Выбор модели с высоким классом энергоэффективности…
Солнечная активность в конце недели остается стабильной. Рассказываем, что ждать в воскресенье, 6 сентября, и…
Вынужденный переезд, длительная командировка, пребывание на лечении или служба в армии — распространенные причины, почему…