Для диабетиков фрукты отличаются друг от друга по гликемическому индексу.
Например, высокий индекс имеют дыня, бананы, виноград.
Средний — у черники и грейпфрута, а низкий, безопасный для диабетиков, — у яблок, груш, апельсинов, персиков, слив, абрикосов, клубники.
Что касается сухофруктов, то лучше всего выбирать сухофрукты с низким гликемическим индексом — это чернослив, курага, высушенные яблоки, кизил, дыня.
Также нужно знать, что финики, изюм, высушенные инжир, бананы, манго и ананас имеют высокий или средний гликемический индекс.
Из свиной рульки можно приготовить множество вкусных блюд. Ее можно отварить в пиве, сделать из…
Чтобы получить качественные плоды сладкого перца, необходимо удалять первые цветки. Это дает возможность развития вегетативной…
4 мая лишь в некоторых областях Украины ожидается прохладная или холодная погода, преимущественно без осадков.
Будут ли в этот день геомагнитные колебания?
Приготовьте вкусный торт просто, быстро и без использования духовки. Очень простой рецепт.
Что случилось с Анной Подвербной после того, как ее изъяли из семьи. Где сейчас девочка.