Специалисты по правильному питанию — нутрициологи — говорят, что выпитый натощак стакан воды является ключом к поддержанию водного баланса в течение всего дня.
За ночь организм человека теряет жидкость. А благодаря воде, утром он получает необходимую энергию, которой хватает на весь день. Температура воды должна быть 35-40 градусов.
Теплая вода помогает «разбудить» желудок: усилить выработку ферментов поджелудочной железой, перистальтику кишечника, снизить кислотность желудочного сока.
Все это поможет органам пищеварения быстрее и легче переваривать еду в течение дня.
Также стакан теплой воды утром разжижает кровь и нормализует работу кровеносной системы.
Напомним, мы рассказывали, что нужно выпить перед сном, чтобы проснуться здоровым и отдохнувшим.
Реформа Гражданского кодекса в Украине содержит так много противоречий, что подверглась сопротивлению общества. Петиция с…
В Кремле заявили о готовности к мирным переговорам с Украиной, но одновременно выдвинули «новое» условие…
Наследную квартиру или дом мгновенно продать не получится. Согласно разъяснению Минюста от 12 мая, для…
В ходе рассмотрения дела в Высшем антикоррупционном суде прокуроры заявили, что бывший глава Офиса президента…
Нередко на крышках кастрюль образуется стойкий жирный налет, не смывающийся обычной губкой. Узнайте, как горячая…
В Европейском Союзе призвали изменить правила предоставления временной защиты для новых украинских беженцев. Причина в…