Специалисты сайта LifeHunters решили опросить группу из 100 пожилых людей, которые раскрыли главные секреты долгой жизни. Отчет об исследованиях привела нигерийская версия газеты The Sun.
Прежде специалисты отметили, что мужчины и женщины, которые смогли достичь 100-летия, имеют положительное мышление и отношение к жизни.
Кроме того, все они сообщали, что чувствуют себя на 20-30 лет младше этого возраста, что подтверждалось биомаркерами, например уровнем артериального давления, мышечной и костной массой, а также физической формой. Эти показатели у долгожителей отвечали скорее тому возрасту, на который они чувствовали себя, а не реальному.
Интересно, что среди группы пенсионеров также не нашлось ни одного «фаната здорового образа жизни», но они без исключения питались простой домашней едой.
Еще одной общей чертой людей, проживших 100 и более лет, оказались крепкие и положительные семейные отношения. Пожилые люди всегда говорили о семье с нежностью, даже если супруги умерли несколько десятилетий назад.
При этом долгожителей нельзя назвать людьми, «застрявшими в прошлом», — опрошенные активно интересуются современной жизнью и учатся чему-то новому.
Эксперты считают, что добрые воспоминания, умственная активность, а также любопытство поддерживают стариков и продлевают их жизнь.
В редакцию газеты «На пенсии» обратился постоянный читатель Владимир из Полтавской области. Его заинтересовала публикация…
Часть украинцев может получить новую денежную помощь. Как зарегистрироваться на выплаты?
Пенсионную систему Украины снова собираются менять. Правительство рассчитывает внести соответствующий законопроект в Верховную Раду осенью…
В рубрике «Ненужные вещи» эксперт по коллекционированию Дмитрий Жогов отвечает на вопросы читателей, оценивает старые…
Увидели несколько бабочек и решили, что достаточно их просто прибить? Это самое распространенное заблуждение. Пока…
Многие украинцы считают, что годы работы автоматически формируют их будущий пенсионный стаж. Однако после 2004…