Специалисты сайта LifeHunters решили опросить группу из 100 пожилых людей, которые раскрыли главные секреты долгой жизни. Отчет об исследованиях привела нигерийская версия газеты The Sun.
Прежде специалисты отметили, что мужчины и женщины, которые смогли достичь 100-летия, имеют положительное мышление и отношение к жизни.
Кроме того, все они сообщали, что чувствуют себя на 20-30 лет младше этого возраста, что подтверждалось биомаркерами, например уровнем артериального давления, мышечной и костной массой, а также физической формой. Эти показатели у долгожителей отвечали скорее тому возрасту, на который они чувствовали себя, а не реальному.
Интересно, что среди группы пенсионеров также не нашлось ни одного «фаната здорового образа жизни», но они без исключения питались простой домашней едой.
Еще одной общей чертой людей, проживших 100 и более лет, оказались крепкие и положительные семейные отношения. Пожилые люди всегда говорили о семье с нежностью, даже если супруги умерли несколько десятилетий назад.
При этом долгожителей нельзя назвать людьми, «застрявшими в прошлом», — опрошенные активно интересуются современной жизнью и учатся чему-то новому.
Эксперты считают, что добрые воспоминания, умственная активность, а также любопытство поддерживают стариков и продлевают их жизнь.
Что случилось с Анной Подвербной после того, как ее изъяли из семьи. Где сейчас девочка.
В какие цвета не стоит красить пасхальные яйца во избежание неприятностей и каким стоит отдать…
Кому государство хочет поменять жилье и когда ждать изменений.
Кто может получить денежную компенсацию в Ощадбанке.
Кому из женщин нужно обязательно стать на военный учет в мае. Список профессий.
Куда обратиться для получения финансовой помощи от благотворительной организации в течение трех месяцев.