Гастроэнтерологи не советуют ужинать фруктами и вообще есть их перед сном. Фруктовые кислоты помогают вырабатывать желудочный сок. Ночью же человек спит, и повысившаяся кислотность будет раздражать стенки желудка, что может привести к неприятным последствиям. Поэтому фрукты желательно есть только до 17 часов.
При пониженной кислотности желудка фрукты следует употреблять примерно за 30 минут до еды. Выбирать нужно фрукты с большим количеством клетчатки, которая помогает процессу пищеварения, — чернослив, инжир, финики, яблоки, бананы, апельсины.
При высокой кислотности желудка от кислых фруктов и ягод лучше отказаться совсем. Сладкие фрукты и ягоды можно употреблять в качестве десерта, через 30 минут после еды, тогда фруктовые кислоты не смогут повысить кислотность желудка до опасного уровня.
При обострении гастрита или язвы свежие фрукты категорически запрещены. После еды можно есть сладкие печеные яблоки.
Мы также рассказывали, в чем вред жареной пищи.
Красная нить давно стала популярным аксессуаром, который носят на запястье дети и взрослые. Кому-то она…
Проезд бесплатно или по тарифу? Как изменятся «транспортные» льготы в следующем месяце?
66-летний Степан Гига на пике популярности отменяет концерты. Несмотря на то, что его песни вирусно…
Газа на зиму хватит. ДТЭК открыл новый маршрут поставок сжиженного природного газа (СПГ) через Балтию.
Отныне билеты на пригородные поезда можно приобрести онлайн через приложение “Укрзалізниці”. Как это сделать?
Самое время сажать озимый чеснок! Следуйте простым советам опытных агрономов и получите большой урожай.