Абдоминальное ожирение способно спровоцировать диабет, гипертонию и заболевания сердца, так как жир может накапливаться не только в области живота, но и вокруг внутренних органов.
К этому заболеванию приводит неумеренность в еде, включение в рацион жирных, сладких или соленых продуктов, любых кондитерских изделий.
Не менее вредны для нашей талии сосиски и любые колбасные изделия.
Спровоцировать ожирение может также несоблюдение режима питания, когда между приемами пищи проходит слишком много времени.
Насколько человек подвержен абдоминальному ожирению, можно определить самостоятельно.
Для этого нужно разделить объем талии на объем бедер в сантиметрах. Если при делении получается число более 0,95 для мужчин и 0,85 для женщин, то вам нужно проконсультироваться с врачом, а также включить в режим дня физические нагрузки и дробное питание.
Погода в ближайшие выходные готовит украинцам контраст. Что прогнозируют синоптики?
Космическая погода по выходным может измениться. Будет ли магнитная буря в субботу, 3 октября, и…
После сбора урожая картофель важно не просто перенести в подвал, а правильно подготовить к длительному…
Эта кабачковая закуска отлично подходит и к праздничному столу, и к обычному ужину. Приготовьте несколько…
Устаревший налет на кухне не обязательно оттирать часами. Простую смесь можно приготовить через несколько минут…
После видеосвязи с Пенсионным фондом ответ не поступает сразу. В ПФУ объяснили, сколько времени нужно…