Кроме того, обезвоживание организма может иметь тяжелые последствия для пожилых людей с хроническими заболеваниями.
О том, что в организме не хватает воды, свидетельствуют
Чтобы избежать обезвоживания, нужно выпивать в день, особенно в жару, литр-полтора минеральной воды, если, конечно, нет противопоказаний к этому.
Также увеличить количество потребляемой жидкости нужно после отравлений, сопровождавшихся диареей или рвотой, теплового удара или при соблюдении диеты.
Чтобы определить, достаточно ли в вашем организме жидкости, можно провести такой тест. Защипните кожу на тыльной стороне ладони, и если складка разгладилась сразу, значит, воды достаточно, если не разгладилась — значит, пора пополнить ее запасы.
В Украине обновились правила работы семейных врачей и электронной системы здравоохранения. Для пациентов это означает…
Верховная Рада поддержала введение новой памятной даты, которую ежегодно отмечают в сентябре.
В отделениях Укрпочты меняют правила выдачи посылок – компания хочет сократить очереди и ускорить обслуживание…
В июне для части пенсионеров, получающих выплаты через Ощадбанк, будут действовать ограничения на снятие наличных.…
Украинцев предупредили о важном изменении при оплате газа — по невнимательности часть потребителей рискует получить…
Некоторые украинцы уже скоро смогут бесплатно получить сертификаты на покупки в популярной сети супермаркетов. Для…