Кроме того, обезвоживание организма может иметь тяжелые последствия для пожилых людей с хроническими заболеваниями.
О том, что в организме не хватает воды, свидетельствуют
Чтобы избежать обезвоживания, нужно выпивать в день, особенно в жару, литр-полтора минеральной воды, если, конечно, нет противопоказаний к этому.
Также увеличить количество потребляемой жидкости нужно после отравлений, сопровождавшихся диареей или рвотой, теплового удара или при соблюдении диеты.
Чтобы определить, достаточно ли в вашем организме жидкости, можно провести такой тест. Защипните кожу на тыльной стороне ладони, и если складка разгладилась сразу, значит, воды достаточно, если не разгладилась — значит, пора пополнить ее запасы.
В 2026 году в Украине меняются условия выхода на пенсию по возрасту. Это может стать…
Рождество ассоциируется с домашним уютом и вкусной выпечкой, но не все готовы проводить часы на…
Во время отопительного сезона часть потребителей может получить денежную компенсацию за потребленную электроэнергию. Выплаты осуществляются…
Во время отключений света многие люди инстинктивно тянутся к смартфону. Врачи объясняют, почему чтение новостей…
В сезон холодов многие люди сталкиваются с усталостью и подавленным настроением. Врачи обратили внимание на…
Мировая тенденция удешевления молочной продукции докатилась и до Украины. Потребителям это выгодно, но что будет…