Впрочем, для улучшения самочувствия существует множество способов, как охладиться.
Такой способ активно и моментально понизит температуру крови в ваших руках, которая затем будет циркулировать в большом кровотоке и охлаждать все тело еще в течение часа.
Любопытный факт: область мозга, которая воспринимает и регулирует температуру тела, расположена практически у основания шеи. Охладите это место влажным полотенцем, кусочком льда или любым другим способом. И сможете обмануть весь организм, почувствовав, что тело стало прохладнее, чем есть на самом деле.
Капитан Очевидность! Но! Будет не лишним напомнить, что, когда температура за окном становится действительно экстремально высокой, вы потеете больше, причем не всегда это замечаете. Очень важно избегать обезвоживания и кофеиновых напитков — они быстро выводят жидкость и препятствуют увлажнению.
Сделать простой охлаждающий спрей можно самому. Достаточно смешать одну часть геля алоэ-вера и три части холодной воды в небольшой бутылке с распылителем (желательно металлической). Алоэ охлаждает кожу на 5 градусов!
Отличный вариант снека — холодные (или даже ледяные!) фрукты и ягоды. Жаркая погода может заставить нас лишний раз потянуться за мороженым. Вместо этого замороженные фрукты помогут вам остыть куда менее калорийным и более здоровым способом.
Когда ждать максимальных геомагнитных возмущений в декабре и как уберечься от их воздействия. Что советуют…
Полотенцесушитель — это незаменимое устройство для ванной комнаты, которое не только поможет высушить полотенца после…
Звездный прогноз на начало декабря. Кому повезет, а кому придется напрячься?
Вкусно есть, быстро готовить. Это универсальное блюдо может быть и салатом, и намазкой, в зависимости…
Пух или синтетика? Что выбирают неправильно и почему одеяло “не работает” зимой?
Рынок газа трясет: одна компания уходит, цены меняются. Что нужно знать потребителям?