Однако, оказывается, что дело не столько в самих мясных продуктах, сколько в том, что мы неправильно их употребляем — нашему кишечнику нужна зелень и овощи для объема и нормальной перистальтики.
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов объясняет, что для нормальной работы кишечнику «нужна клетчатка, которая содержится в растительной пище. Поэтому, чтобы не было запоров и тяжести в животе, лучше есть мясо вместе с салатом».
Кроме того, врачи уверены, что, хотя на слизистую кишечника негативно влияют выпечка, сладости, маргарин, майонез, сало, копченые колбасы, их можно употреблять, но только очень небольшими порциями и примерно раз в неделю.
Норма красного мяса, которая не навредит желудку, — около полукилограмма в неделю.
Напомним, недавно мы рассказывали о 4-х продуктах, улучшающих память.
Смена состава семьи может повлиять на назначение жилищной субсидии. Если кто-то из зарегистрированных в жилье…
Чтобы получить богатый и сочный урожай томатов огородникам не обязательно покупать дорогие химические удобрения. Эксперты…
Многие до сих пор считают, что современные гаджеты создаются исключительно для молодежи, а людям старшего…
Скандал между звездами украинского кинематографа продолжается. Актриса Ольга Сумская публично отреагировала на нецензурные и пренебрежительные…
Последний день июля принесет в Украину настоящую летнюю жару. Синоптики прогнозируют сухую погоду по всей…
Последний день июля пройдет без полноценной магнитной бури, хотя геомагнитное поле в течение некоторого времени…