Нутрициолог Валентина Жукова рассказала, на что обратить внимание при выборе шоколада.
По словам специалиста, в шоколаде, в составе которого на первом месте указан сахар, пользы нет. На его месте должны находиться какао-бобы. Также важно обратить внимание на отсутствие в составе лишних ингредиентов: ароматизаторов, подсластителей и пр.
«Если вы любитель горького шоколада, то подойдет продукт, в составе которого содержатся только какао-бобы. Вообще рекомендую выбирать шоколад на натуральных подсластителях, например на меду или на финиках. Он намного полезнее и вкуснее», — отметила Жукова.
Кроме того, нутрициолог посоветовала любителям молочного шоколада заменить его на темный, а также внимательнее относиться к «здоровому» шоколаду с сухофруктами.
«В составе такого шоколада содержатся изомальт и эмульгаторы. Продукты с подобными добавками я не рекомендую», — заявила специалист.
Украинские предприниматели часто полагают, что длительный страховой стаж автоматически обеспечит им достойную пенсию. На самом…
После уборки лука и чеснока можно использовать повторно. Рассказываем, какие овощи и зелень лучше высевать…
Попытка оформить пенсию по инвалидности обернулась для учителя из Тернопольщины уголовным делом. Суд не только…
Приготовить ароматный освежающий напиток можно без сложных заквасок и длительного приготовления. Воспользуйтесь этим рецептом.
В Украине развернулась дискуссия о переходе на четырехдневную рабочую неделю. Поводом послужила электронная петиция в…
Кабмин ужесточил контроль за назначением некоторых соцпомощей. Что нужно знать получателям?