Ключевые тезисы:
- В Украине фиксируют новый всплеск магнитной активности: буря снова достигла 5 баллов.
- Солнечные вспышки усиливаются, а количество пятен на Солнце растет — прогнозируют новые удары.
- Метеорологи предупреждают о возможном ухудшении самочувствия и советуют заранее снизить нагрузку на организм.
После нескольких дней затишья геомагнитная обстановка существенно ухудшилась. Резкий скачок ее активности привел к повышению геомагнитного индекса до 5 баллов.
Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды.
Солнечные вспышки множатся: эксперты предупреждают о новом шторме
В предыдущие дни геомагнитные колебания оставались слабыми: после затяжного шторма активность снижалась. Но уже 23 ноября индекс вернулся к 5 баллам.
24 ноября его уровень временно опустился до 4 баллов, однако 25–26 ноября снова ожидается возвращение максимально интенсивной бури.
Одновременно с этим усиливается солнечная активность. По данным специалистов, за последние сутки произошло 8 вспышек класса C и B, а вероятность появления вспышек класса М оценивается в 15%, а вспышек класса Х — 1%.
Кроме того, на поверхности Солнца сейчас наблюдают 12 активных пятен, что также усиливает риски новых всплесков.
Напомним, что геомагнитные бури негативно влияют на самочувствие. В частности на людей с чувствительностью к перепадам давления и нагрузкам на сердечно-сосудистую систему.
Предупреждения о повышенной активности позволяют заранее снизить риски и избежать лишнего стресса для организма.
Как реагирует организм во время магнитной бури
Во время интенсивных бурь чаще всего наблюдают:
- головная боль и головокружение,
- тошноту,
- дискомфорт в области сердца,
- общую слабость и сонливость, боли в спине и суставах,
- повышение давления, обострение хронических состояний.
Как уменьшить негативное воздействие магнитных бурь
Врачи советуют накануне бури и в период ее пика уменьшить стрессовые факторы и соблюдать базовые нормы здорового образа жизни.
Они рекомендуют:
- избегать жирных, жареных и чрезмерно острых блюд;
- отказаться от кофе, алкоголя и сигарет;
- пить больше травяных чаев;
- проводить время на свежем воздухе и добавить легкую физическую активность;
- регулярно проветривать помещение.
Все это снижает нагрузку на организм в периоды, когда магнитное поле Земли наиболее нестабильно.
Читайте также:
