Ключевые тезисы:
- Комнатные растения не только украшают дом, но и положительно влияют на самочувствие.
- Некоторые очищают воздух от токсинов, другие успокаивают нервную систему или укрепляют иммунитет.
- Лаванда, ромашка, алоэ вера и другие растения могут быть полезны в быту.
Эти комнатные растения очищают воздух, снимают стресс, укрепляют иммунитет и помогают нормализовать сон.
Ранее мы сообщали: как правильно ухаживать за ирисами.
Лаванда — природный антидепрессант
Лаванда известна своим успокаивающим действием. Ее эфирные масла снижают уровень тревожности, способствуют лучшему сну, обладают противовоспалительными и спазмолитическими свойствами.
Ромашка — натуральное средство от бессонницы
Аромат ромашки помогает быстрее заснуть и расслабиться. Настои из ее цветов и листьев обладают антисептическим эффектом, поддерживают дыхательную систему и заживляют мелкие раны.
Алоэ вера — универсальный целитель
Алоэ очищает воздух, стимулирует заживление кожи, укрепляет иммунитет. Сок этого растения известен омолаживающими и антисептическими свойствами.
Эхинацея — защитник иммунитета
Эхинацея усиливает защитные функции организма, облегчает течение простуд, снижает риск инфекций. Ее настои применяют в профилактических целях.
Асфоделус — природный детокс
Это растение помогает уменьшить уровень токсинов в помещении, а настои из него очищают кровь и снимают боль.
Женьшень — корень жизни
Женьшень традиционно считается символом долголетия. Он нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет и очищает воздух.
Мелисса — регулятор давления
Мелисса способствует снижению артериального давления, снимает головные боли и спазмы, помогает в пищеварении. Ее аромат действует расслабляюще.
Шалфей — природный антисептик
Шалфей помогает в борьбе с вирусами и бактериями, облегчает течение простуды, обладает успокаивающим действием. Чай из шалфея полезен при ангине и артрите.
Хризантема — чемпион по очистке воздуха
Комнатная хризантема выделяет кислород и эффективно нейтрализует аммиак, бензол и формальдегид. Она также положительно влияет на сон и нормализует давление.
Источник: Укрмедиа.
Читайте также:
