1. Тепловой удар
Перегревание на солнце или его крайнее проявление – тепловой удар – это состояние, когда механизмы терморегуляции организма не справляются с наружной температурой. Как следствие, температура тела начинает расти. В этом случае нужно максимально отдать тепло из организма. А отдаем мы его с мочой, потом или во время дыхания. Здесь нам пригодится вещество с наибольшей теплоемкостью в природе – обычная вода. Помощь будет — напоить пострадавшего. А чтобы в жару не испытать теплового удара, воспитывайте у себя привычку повсюду носить с собой бутылочку воды и пить ее.
2. Лихорадка
Конечно, препаратами первой очереди при этом состоянии будут ибупрофен и парацетамол — два отличных действенных доказанных препарата. Но даже если они подействуют, организму нужно куда-то девать тепло. Как и в первом случае, это происходит через мочевыделение, потоотделение и дыхание. Поэтому нужно активно пополнять количество жидкости в организме, то есть пить воду.
3. Простуда
Неизменным спутником ОРВИ, то есть простуды, является насморк и кашель. Их хочется избавиться, но делать этого не стоит. Ведь насморк и кашель нам делают не вирусы и бактерии, а наш организм, чтобы их преодолеть. Это защитные реакции. Мокрота и слизь на 70% — это вода. Чтобы их разредить и они легче отходили, нужно пить воду.
4. Воспаление слизистой носа
Риносинуситы – это воспаление слизистой носа и пазух. Причин возникновения много, и лечение их отличается. И есть один, универсальный и безопасный способ, который подходит для лечения всех видов риносинуситов. Это промывание носа. Правда, не обыкновенной водой, а физраствором. Его можно приобрести в аптеке либо приготовить в домашних критериях. Возьмите литр обычной теплой кипяченой воды и добавьте чайную ложку соли — литр раствора для промывания носа у вас есть.
5. Рвота
Часто простуда у детей сопровождается синдромом ацетономической рвоты. Это состояние, когда в организме ребенка не хватает энергии, оно переходит на альтернативные источники обеспечения. Изменяется обмен веществ, а его побочным эффектом является выработка ацетона, вызывающего рвоту. Также ротавирусная инфекция или любой гастроэнтерит, сопровождающиеся рвотой или поносом, также в первую очередь нуждаются в восстановлении водно-электролитного баланса. То есть организму нужна вода и восстановление микроэлементов. В этом случае воду нужно пить в виде специального раствора, который называется «оральный раствор для регидратации».
6. Алкогольная интоксикация
Алкогольная интоксикация и абстинентный синдром – это следствие употребления алкоголя с утра. Эти состояния часто сопровождаются рвотой и требуют восстановления жидкости в организме. Поэтому после употребления алкоголя следует пить много воды.
7. Отравление
Алкоголь по существу является ядом для нашего организма. Существует способ уменьшить концентрацию токсинов в крови. Их нужно разбавить, растворить прямо в крови. Человек пьет воду, он попадает в сосудистое русло, увеличивает объем циркулирующей крови, уменьшает концентрацию токсинов, включаются в работу почки, больше фильтруют мочу, больше выводят токсинов наружу. Это касается любых видов ядов: химических, медикаментозных, пищевых, укусов змей и т.п.
8. Мочекаменная болезнь
Мочекаменная болезнь — это образование камней в почках, которые затем выходят по мочеточникам с очень выраженным болевым синдромом. Его называют почечной коликой. Чтобы камни не образовывались, нужно ежедневно выпивать по 6-8 стаканов чистой воды. Такая же история с инфекциями мочевыводящих путей. Чем больше мы будем пить жидкости, тем больше будет образовываться мочи, а значит, с ней будет выводиться все лишнее из мочевыводящих путей.
9. Низкое давление
Когда падает давление, появляется вялость, головная боль, головокружение. Первое, что приходит в голову, выпить кофе. Но это заблуждение. В основе гипотонии, то есть снижение давления, есть гиповолемия, то есть снижение концентрации жидкости в сосудистом русле. Кофе с кофеином – это психостимулятор с мочегонным эффектом, то есть он еще больше выводит жидкость из организма. А чтобы этого не было, нужно пить воду.
10. Профилактика тромбоза, диабета, проблем с суставами
Привычка повсюду носить с собой бутылочку воды и пить ее уменьшает риск тромбоза, а значит, уменьшает риск инфарктов и инсультов. Употребление воды во время диабета уменьшает концентрацию глюкозы в крови. А еще хрящи в наших суставах созданы так, что для нормальной работы им тоже нужна жидкость. Поэтому ежедневное употребление воды убережет суставы и спину.
Фото из архива Александра Прокопчука
Вам будет полезно:
