Кто из нас не сталкивался с проявлениями чужой зависти? Особенно неприятно, когда завистники — это соседи или приятели, от которых никуда не деться. Соблюдая некоторые рекомендации психологов, можно если не избежать зависти, то хотя бы уменьшить ее последствия.
Держите дистанцию
Обычно зависть возникает у человека самолюбивого, с заниженной самооценкой и разнообразными комплексами. Подчеркивая чужие недостатки и занижая успехи, такой человек пытается доказать свою состоятельность. Но его, скорее, стоит пожалеть, ведь он постоянно находится в состоянии мрачной депрессии — чужое счастье портит ему настроение и здоровье.
Единственная цель завистника — уничтожить или унизить объект своей зависти. Поэтому если кто-то энергично и навязчиво распространяет слухи о вас, не ввязывайтесь в споры, вы только зря потратите силы и энергию. Лучше сохраняйте дистанцию и старайтесь не демонстрировать, что вас задевает такое отношение. Если среди ваших знакомых много тех, кого не радуют ваши успехи, значит, что-то не так с вашим кругом общения. От таких знакомых нужно держаться подальше, так как их вряд ли можно считать искренними друзьями и в случае нужды ожидать от них помощи.
Никогда не хвастайтесь
Знайте меру своей откровенности. Как бы вам этого ни хотелось, постарайтесь не выставлять напоказ свое счастье и материальное благополучие. Будьте тактичны даже с близкими друзьями, например, не рассказывайте одинокой подруге о том, как вы счастливы в семейной жизни. Особенно избегайте таких разговоров с чужими людьми — это избавит вас от завистников и сохранит в порядке нервную систему. Если же вам пришлось поведать о каком-то своем успехе посторонним, не забудьте обмолвиться, что он, как и все в этом мире — явление относительное и временное.
Не умалчивайте о проблемах
Если вы будете делиться только позитивными переживаниями и впечатлениями, окружающие начнут думать, что ваша жизнь наполнена лишь счастливыми и радостными событиями. Поэтому не скрывайте свое плохое настроение или неважное самочувствие. Однако не впадите в другую крайность — не надо грубить окружающим, ныть и жаловаться на жизнь. Слова материальны, и ваши обстоятельства могут измениться в худшую сторону.
Не показывайте свое превосходство, будьте скромнее в общении. Даже если у вас проблемы с самооценкой, не стоит повышать ее за счет других, рассказывая о своих достоинствах, блестящем образовании, умении одеваться или воспитывать детей. Это не прибавит вам уважения окружающих.
Признавайте свои недостатки, это всегда вызывает у людей симпатию и они будут к вам лучше относиться.
Попробуйте подружиться с завистником
Иногда тот, кто вам завидует, может оказаться неплохим человеком, просто несчастным и обозленным на жизнь. Его негативное мнение можно нейтрализовать и установить с ним хорошие отношения. Попробуйте выяснить, какие у него ценности, увлечения. Поговорив с ним, вы наверняка сойдетесь в каких-то мнениях. Кроме того, узнайте, какие у него хобби.
Возможно, этот человек прекрасно печет блины или считает в уме. Как бы между прочим упомяните, что блины, к сожалению, не ваш конек, а без калькулятора вы вообще как без рук. Главное — быть искренним. Когда оппонент поверит, что вы ему в чем-то уступаете, он успокоится.
Напомним, ранее мы рассказывали уже о зависти, а также женских страхах.
