В воскресенье, 21 апреля, магнитосфера Земли будет находиться в неспокойном состоянии, ожидается магнитная буря.
Согласно прогнозам 21 апреля, геомагнитное поле будет активным. Ожидается умеренный уровень солнечной активности с невысокой вероятностью вспышек X-класса. По прогнозам активность поднимется до К-индекса, равного 4, что указывает на желтый уровень опасности, а значит нас ожидает сильная магнитная буря.
Геомагнитные бури классифицируются К-индексу, по уровню мощности, от 2 до 9. Чем выше показатель, тем сильнее буря и влияние на людей и электронику.
Солнечная активность на 21 апреля:
- вероятность малого геомагнитного шторма – 15%,
- вероятность большого геомагнитного шторма – 1%,
- вероятность вспышки на Солнце М-класса – 75%,
- вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 20%,
- количество солнечных пятен – 98.
Что нужно делать в период магнитной бури 21 апреля
- Контролировать самочувствие – будьте внимательны к сигналам вашего тела и эмоциональному состоянию во время магнитной бури.
- Беречь здоровье и отдыхать – во время магнитной бури организму требуется больше отдыха и покоя. Уделите время сна, займитесь расслабляющими практиками, например йогой или медитацией.
- Избегать стресса и напряжения – нужно по возможности не вступать в конфликтные ситуации или ограничить рабочие нагрузки.
- Проводить время на свежем воздухе – метеозависимым людям прогулки на свежем воздухе помогают смягчить негативные эффекты магнитной бури, расслабиться и улучшить самочувствие.
Что нельзя делать во время магнитной бури 21 апреля
- Допускать излишние физические нагрузки: стремитесь не перегружать свой организм, особенно если вы чувствуете нарастание метеозависимых симптомов.
- Не обращать внимание на тревожные симптомы: при минимальном обострении хронических заболеваний, сразу же берите его под контроль или обратитесь к врачу.
- Ссориться и нервничать: эмоциональное равновесие в такие дни обычно далеко от стабильного, поэтому избегайте ситуаций, которые могут привести к конфликтам.
- Злоупотреблять стимуляторами: ограничьте употребление кофеина, алкоголя и других стимуляторов, в это период реакция на них может быть более острой.
*Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.
Вас также могут заинтересовать новости:
Как реально увеличить пенсию: эксперт советует несколько действующих способов (видео)
Некоторые пенсионеры могут получить надбавку к пенсионным выплатам – кого это касается (видео)
