Разжижение крови снижает риск возникновения таких опасных заболеваний, как инсульт и закупорка легочной артерии.
Для этого в рацион нужно включать продукты, которые выступают как природные антикоагулянты, снижают вязкость крови и очищают кровеносную систему.
Некоторые из них содержат натуральный аналог аспирина.
В число таких продуктов входят
- морская капуста,
- чеснок,
- жирные сорта рыбы,
- оливковое масло,
- ромашка,
- имбирь,
- горчица,
- куркума.
При этом нужно помнить, что даже ежедневное употребление этих продуктов не заменит лечения и является только профилактической мерой.
