Магнитные бури могут продолжаться как несколько часов, так и нескольких дней. Их влияние могут ощутить метеозависимые люди — это явление может повлиять на их физическое здоровье и эмоциональное настроение.
2 июля 2023 года магнитных бурь не прогнозируется, геомагнитная обстановка будет спокойной.
Чтобы магнитные бури не влияли на самочувствие, старайтесь придерживаться простых правил.
В частности, нельзя пренебрегать сном, так как в это время он очень важен. Старайтесь на ночь не читать новости, лучше послушайте спокойную музыку или побудьте в тишине.
Введите в свой рацион как можно больше сезонных фруктов и овощей, пейте больше чистой воды. Попытайтесь не злоупотреблять кофе и спиртными напитками.
Уделите время активному отдыху, который может улучшить и физическое, и моральное состояние.
