26 марта украинцев ждет магнитная буря средней интенсивности, которая даст о себе знать метеозависимым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями — особенно сердечно-сосудистыми.
Магнитная буря продлится три дня с 25 по 27 марта и именно ее пик припадет на 26 марта.
Недомогание во время геомагнитной активности у каждого проявляется по-разному.
Какие симптомы характерны для магнитной бури?
- головная боль и головокружение,
- тошнота,
- повышенное давление,
- бессонница,
- боль в мышцах и суставах,
- сильная слабость,
- раздражительность,
- обострение хронических заболеваний.
Если вы хотите нейтрализовать влияние магнитных бурь на свой организм, придерживайтесь простых правил.
Как нейтрализовать влияние магнитной бури?
Что нужно сделать, чтобы минимизировать влияние бури:
- Отказаться от кофе, алкоголя, сигарет и энергетических напитков.
- Пить больше зеленого и травяного чая.
- Постараться меньше нервничать. По возможности исключите из жизни источники стресса.
- Употреблять больше сезонных овощей и фруктов и меньше фастфуда, жареной и острой еды, жирной пищи.
- Проводить больше времени на свежем воздухе и каждый день проветривать комнату.
