«Диета, богатая холестерином и насыщенными жирами, питает не только эти жировые отложения, но и вредит кровеносным сосудам», — рассказал ETNT кардиолог Маджид Басит.
Меньше жирной еды и больше движения – это главные советы для здорового сердца.
Также важна ранняя диагностика.
По словам экспертов, на скрытые проблемы с сердцем могут указать следующие симптомы:
Сильная усталость. Вы постоянно чувствуете, что у вас совсем нет сил, а все дела буквально валятся из рук.
Головокружение. Еще один тревожный колокольчик. Обязательно обратитесь к врачу, если вдруг начали страдать от непонятных приступов головокружения.
Сильная потливость. Человек может потеть как днем, так и ночью – все индивидуально. Некоторые говорят, что после сна «пижама остается влажной».
Боль в спине. Когда сердце в беде, то вы можете чувствовать сильную боль в верхней части спины – позвоночник или шея здесь будут совсем ни при чем.
Боль в челюсти. Здесь уже можно винить тот самый зуб мудрости, который вы все никак не решаетесь удались. Но опытный кардиолог поймет, что так заявляет о себе сердечно-сосудистая система.
Напомним, ранее мы рассказывали о симптомах, которые указывают на проблемы с печенью.
