Как обезопасить себя от негативного влияния смога? В Министерстве здравоохранения Украины рассказали, как защитить себя от его вредного влияния.
Как известно, смог — один из видов загрязнения воздуха, который может быть опасным для уязвимых групп населения: детей, лиц пожилого возраста и тех, кто имеет хронические заболевания органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.
Как защититься от негативного влияния смога:
Следите за объявлением мы и прогнозом официальных органов власти относительно качества воздуха. Если ситуация не благоприятная, оставайтесь дома и закройте окна;
- Если вам нужно выйти на улицу, наденьте защитные очки и маску;
- Если вы выходили на улицу, не забудьте принять душ;
- Проводите влажную уборку минимум раз в сутки;
- Избегайте чрезмерной физической активности в условиях смога;
- Откажитесь от проветривания квартиры;
- По возможности пейте много воды;
- Если вы имеете заболевания органов дыхательной системы, заботьтесь о том, чтобы у вас с собой всегда были необходимые лекарства.
Отмечается, что первыми признаками негативного влияния смога могут быть першение в горле, раздражение слизистых носа, глаз, затруднение дыхания.
Поэтому, если вы почувствовали признаки отравления газами:
- прополощите горло солевым раствором;
- в случае ухудшения состояния обратитесь к врачу.
