Прочность костей у пожилых людей значительно понижается из-за нехватки полезных ферментов и веществ в организме, таких как фосфор и кальций. В результате пожилые мужчины и женщины, в основном, избегают физических нагрузок из-за боязни травмировать себя вследствие хрупкости костей. На самом деле оказывается, что чем выше физическая активность таких людей, тем крепче и плотней их кости. К такому выводу пришли британские ученые из Университета Бристоля.
Соответственно, чтобы снизить вероятность падений и переломов, необходимо активно заниматься спортом, в частности эффективными, по результатам исследований, стали прыжковые упражнения. В связи со всем этим, ученые считают, что пожилых людей необходимо приобщать к прыжкам.
Следует довольно аргументировано и доходчиво объяснить, что это необходимо, а также предоставить необходимую информацию.
Через 10 дней начнется новый учебный год. Рассказываем, кто из учителей сможет уйти на пенсию…
В Украине действует правило, которое защищает от мизерных пенсий отдельных граждан – их выплаты начинаются…
Ежемесячная надбавка в семейный бюджет доступна всем – для этого нужно зарегистрироваться в специальной государственной…
Хотите испытать адреналин, прикоснуться к тайнам природы и увидеть чудеса, скрытые глубоко под землей? Для…
Часть пенсионеров осталась без доплат к пенсии. В Минсоцполитики сообщили, почему выплаты прекращены и будут…
21 августа в Ивано-Франковской, Закарпатье и Черниговской области ожидается небольшой дождь.