Прочность костей у пожилых людей значительно понижается из-за нехватки полезных ферментов и веществ в организме, таких как фосфор и кальций. В результате пожилые мужчины и женщины, в основном, избегают физических нагрузок из-за боязни травмировать себя вследствие хрупкости костей. На самом деле оказывается, что чем выше физическая активность таких людей, тем крепче и плотней их кости. К такому выводу пришли британские ученые из Университета Бристоля.
Соответственно, чтобы снизить вероятность падений и переломов, необходимо активно заниматься спортом, в частности эффективными, по результатам исследований, стали прыжковые упражнения. В связи со всем этим, ученые считают, что пожилых людей необходимо приобщать к прыжкам.
Следует довольно аргументировано и доходчиво объяснить, что это необходимо, а также предоставить необходимую информацию.
Украинский продовольственный рынок в марте продолжит демонстрировать постепенный рост цен. Производители объясняют это прежде всего…
Если вам хочется не просто конфет, а натуральных, без химических добавок, то этот рецепт вам…
В Украине с четверга начнет стабилизироваться погода. Осадки постепенно отступят, а дневная температура во многих…
Геомагнитная активность в конце февраля останется в пределах нормы для средних широт. Несмотря на небольшой…
Современные и стильные женские кроссовки уже давно вышли за пределы спортзала. Сегодня они уверенно заняли…
Национальный оператор почтовой связи «Укрпочта» готовится масштабировать аптечное направление по всей стране. Новый сервис должен…