Прочность костей у пожилых людей значительно понижается из-за нехватки полезных ферментов и веществ в организме, таких как фосфор и кальций. В результате пожилые мужчины и женщины, в основном, избегают физических нагрузок из-за боязни травмировать себя вследствие хрупкости костей. На самом деле оказывается, что чем выше физическая активность таких людей, тем крепче и плотней их кости. К такому выводу пришли британские ученые из Университета Бристоля.
Соответственно, чтобы снизить вероятность падений и переломов, необходимо активно заниматься спортом, в частности эффективными, по результатам исследований, стали прыжковые упражнения. В связи со всем этим, ученые считают, что пожилых людей необходимо приобщать к прыжкам.
Следует довольно аргументировано и доходчиво объяснить, что это необходимо, а также предоставить необходимую информацию.
66-летний Степан Гига на пике популярности отменяет концерты. Несмотря на то, что его песни вирусно…
Газа на зиму хватит. ДТЭК открыл новый маршрут поставок сжиженного природного газа (СПГ) через Балтию.
Отныне билеты на пригородные поезда можно приобрести онлайн через приложение “Укрзалізниці”. Как это сделать?
Самое время сажать озимый чеснок! Следуйте простым советам опытных агрономов и получите большой урожай.
Если хочется удивить гостей, но не отказываться от классики, розовая блинная «Шуба» – идеальный вариант.
Эксперты прогнозируют вероятное затопление нескольких украинских городов. О каких населенных пунктах идет речь и с…