1. Как только почувствовали дискомфорт нужно сразу же спрятаться от солнца в прохладное место.
2. Далее нужно охладить участок кожи, который подвергся ожогу. Это можно сделать смочив его прохладной водой, приложив лед на 5-10 минут или холодный компресс. Также можно принять прохладный душ.
3. Рекомендуется пить много жидкости. Это поможет предотвратить обезвоживание.
4. Если нужно уменьшить боль или дискомфорт, можно выпить обезболивающее: парацетамол или ибупрофен.
5. Нельзя выходить на открытое солнце до тех пор, пока ожог не заживет.
6. Чтобы восстановление после солнечного ожога прошло быстрее, необходимо ввести в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой и каротиноиды: брокколи, шпинат, печень, морковь, перец, смородину.
Источник www.facebook.com
Ваша будущая пенсия может быть выше – если вы воспользуетесь изменениями, которые только вступили в…
Приятный аромат и красивая упаковка – еще не признак хорошего кофе. Узнайте, как не ошибиться…
Начиная с 17 июля 2025 года, территориальные центры комплектования и социальной поддержки (ТЦК и СП)…
Жара или ливни? Чего ждать украинцам в субботу и воскресенье? Синоптики сделали подробный прогноз.
Будет ли магнитная буря в субботу. Эксперты поделились прогнозами. Что следует знать метеозависимым.
Усы тыквенных – полезный элемент, помогающий растению держаться на опорах. Но нужно ли их обрезать?…