1. Как только почувствовали дискомфорт нужно сразу же спрятаться от солнца в прохладное место.
2. Далее нужно охладить участок кожи, который подвергся ожогу. Это можно сделать смочив его прохладной водой, приложив лед на 5-10 минут или холодный компресс. Также можно принять прохладный душ.
3. Рекомендуется пить много жидкости. Это поможет предотвратить обезвоживание.
4. Если нужно уменьшить боль или дискомфорт, можно выпить обезболивающее: парацетамол или ибупрофен.
5. Нельзя выходить на открытое солнце до тех пор, пока ожог не заживет.
6. Чтобы восстановление после солнечного ожога прошло быстрее, необходимо ввести в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой и каротиноиды: брокколи, шпинат, печень, морковь, перец, смородину.
Источник www.facebook.com
Пенсионный фонд требует идентифицироваться, но многие пенсионеры сталкиваются с ошибками и сложностями при авторизации через…
Подписку газеты «На пенсии» на 2026 год можно оформить быстро и удобно через Интернет. Следуйте…
В 2026 году запланировано несколько изменений по пенсионному обеспечению украинцев. Чего ждать пенсионерам.
Даже самые лучшие овощи и рецепт не спасут, если соль некачественная. Из-за примесей или неправильной…
Даже если вы исправно оплачиваете коммунальные услуги, одна мелочь может обернуться неприятным сюрпризом. Потерянная квитанция…
Создание уютной атмосферы в доме – это настоящее искусство, и одним из важнейших его элементов…