1. Как только почувствовали дискомфорт нужно сразу же спрятаться от солнца в прохладное место.
2. Далее нужно охладить участок кожи, который подвергся ожогу. Это можно сделать смочив его прохладной водой, приложив лед на 5-10 минут или холодный компресс. Также можно принять прохладный душ.
3. Рекомендуется пить много жидкости. Это поможет предотвратить обезвоживание.
4. Если нужно уменьшить боль или дискомфорт, можно выпить обезболивающее: парацетамол или ибупрофен.
5. Нельзя выходить на открытое солнце до тех пор, пока ожог не заживет.
6. Чтобы восстановление после солнечного ожога прошло быстрее, необходимо ввести в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой и каротиноиды: брокколи, шпинат, печень, морковь, перец, смородину.
Источник www.facebook.com
Асимметрия, изменение цвета или зуд могут быть первыми сигналами рака кожи. Как распознать опасность?
В Украине идет оцифровка трудовых книжек, особенно актуальная для тех, кто работал до 2004 года.…
Украинцам объяснили, почему газ иногда горит не голубым пламенем и опасно ли это.
Даже после индексации часть пенсионеров может не получить ощутимого роста доходов. Почему это происходит?
Социальная поддержка граждан, пострадавших в результате аварии на Чернобыльской АЭС, остается одной из гарантий государства.…
Во время защиты Украины военнослужащие часто сталкиваются не только с боевыми вызовами, но и с…