Медики назвали продукты, которые отлично подходят для профилактики таких заболеваний как сахарный диабет и инсульт.
Они рекомендуют обязательно ввести в свой ежедневный рацион груши, ежевику, малину, инжир, а также горох и чечевицу.
Груши — богатый источник клетчатки. Именно этот компонент способен наладить нормальное функционирование нашего организма. Клетчатка оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта и избавляет от проблем с метаболизмом. Именно поэтому груши полезно употреблять в качестве профилактики сахарного диабета и ожирения.
Также не менее полезными считаются малина, инжир и ежевика.
Нельзя забывать об употреблении в пищу гороха и чечевицы. Они отлично укрепляют кровеносную систему и нормализуют обмен веществ.
Источник u-news.com.ua
По данным ПФУ, средняя пенсия в Украине в 2024 году выросла на 358 грн. Кто…
В будущее воскресенье украинцы будут праздновать один из главных христианских праздников – Пасху. По этому…
Согласно решению украинского парламента, изменились сроки, предоставленные для переоформления земельных участков с/х назначения. До какого…
В Украине изменился порядок установления инвалидности вследствие войны. Что изменилось в процедуре и как можно…
Жителям одного из украинских городов предоставляется помощь в виде бесплатных наборов с продуктами. Рассказываем, что…
Многие эксперты делают прогнозы о том, когда в Украине закончится война. Одни уверены, что это…