Медики назвали продукты, которые отлично подходят для профилактики таких заболеваний как сахарный диабет и инсульт.
Они рекомендуют обязательно ввести в свой ежедневный рацион груши, ежевику, малину, инжир, а также горох и чечевицу.
Груши — богатый источник клетчатки. Именно этот компонент способен наладить нормальное функционирование нашего организма. Клетчатка оптимизирует работу желудочно-кишечного тракта и избавляет от проблем с метаболизмом. Именно поэтому груши полезно употреблять в качестве профилактики сахарного диабета и ожирения.
Также не менее полезными считаются малина, инжир и ежевика.
Нельзя забывать об употреблении в пищу гороха и чечевицы. Они отлично укрепляют кровеносную систему и нормализуют обмен веществ.
Источник u-news.com.ua
Большинство из нас уже всерьез изучают экономию на продуктах питания. Финансов на все не хватает,…
78-летняя вдова военного обратилась в редакцию, ведь ее пенсия в связи с потерей кормильца не…
Не все продукты можно хранить в морозильной камере. Некоторые в таких условиях теряют свои вкусовые…
Непогода уничтожила урожай 2025 года. Нас ждет дефицит подсолнечного масла и сверхвысокие цены.
Сверхурочный стаж — это трудовой стаж, превышающий установленную законом минимальную норму. Человек, работавший дольше, получает…
Война тормозит соцпомощь. Что скрывается за низким прожиточным минимумом?