Основные тезисы:
По данным сайта Метеоагент, в течение последних 24 часов солнечная активность была на умеренном уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошло 19 вспышек класса С и две вспышки М1,3 и М7,6.
Ожидается, что в воскресенье геомагнитное поле будет от спокойного уровня до уровня слабого шторма. Солнечная активность будет умеренной с небольшой вероятностью вспышек Х-класса.
Магнитные бури могут влиять на самочувствие, особенно у метеочувствительных людей. В такие дни важно снизить нагрузку на организм и больше отдыхать.
Врачи советуют придерживаться привычного режима сна, ложиться раньше и избегать переутомления.
Стоит пить больше воды, ограничить кофе, алкоголь и тяжелую пищу, чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему.
Полезны будут легкие прогулки на свежем воздухе, но без интенсивных физических нагрузок.
Также рекомендуется избегать стрессов и конфликтов, так как нервная система в этот период более уязвима.
Людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой необходимые лекарства и контролировать давление. Если самочувствие ухудшается, лучше обратиться к врачу.
Вас также могут заинтересовать новости:
После жарких дней в Украине станет прохладнее, а в некоторых регионах погода изменится ещё и…
В среду, 19 августа, геомагнитная обстановка на Земле будет неспокойной. NOAA прогнозирует кратковременное усиление солнечной…
От того, что окажется на тарелке утром, зависит, как скоро вернётся чувство голода и хватит…
Старые игрушки, которые годами пылятся на чердаке, в гараже или на антресолях, могут оказаться не…
Люди с инвалидностью имеют право на жилищную субсидию при соблюдении определенных условий. Сам факт получения…
Хруст в пальцах, коленях или плечах знаком многим. Чаще всего он не представляет опасности, но…