Солнечная буря ослабевает: каким будет геомагнитный фон в среду

Ключевые тезисы:

• В среду, 21 января, магнитная буря в Украине ослабнет и перейдет из красного уровня в желтый.
• Мощность геомагнитного шторма снизится до среднего уровня с К-индексом 4,7.
• Метеозависимые люди могут испытывать дискомфорт, однако серьезных угроз не прогнозируется.

Магнитная буря красного уровня, продолжавшаяся последние дни, в среду, 21 января, пойдет на спад. Мощность геомагнитного шторма составит менее пяти баллов, что соответствует среднему уровню активности.

Об этом сообщает Meteoagent.

Солнце успокаивается: станет ли легче метеозависимым 21 января?

По актуальным прогнозам, в среду космическая буря будет иметь желтый уровень опасности с К-индексом 4,7. Такой уровень считается умеренным, однако может сказаться на здоровье метеозависимых людей, в частности пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания.

Как уберечься от геомагнитных колебаний?

Специалисты объясняют, что метеозависимость – не болезнь, а скорее совокупностью реакций организма на изменения окружающей среды. Хотя генетическую предрасположенность имеют единицы, на практике на магнитные бури реагируют до 70% людей, часто даже не осознавая этого.

Наиболее распространенными симптомами во время геомагнитных колебаний являются бессонница, повышенная утомляемость, снижение концентрации, раздражительность и головная боль. Особенно внимательными следует быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Чтобы уменьшить негативное влияние магнитной бури, специалисты советуют соблюдать режим сна, пить достаточно воды, отдавать предпочтение легкой и полезной пище, а также ежедневно совершать пешие прогулки. Дополнительно рекомендуется принимать душ или посещать баню, поскольку водные процедуры помогают стабилизировать нервную систему.

Читайте также:

• Как выжить в квартире без света, тепла и воды — и не потерять рассудок: что поможет согреться
• Нагревание кирпича на газовой плите для обогрева: в чем опасность