Ключевые тезисы:
Переохлаждение, или гипотермия, может развиваться постепенно и незаметно, особенно в холодное время года. Оно угрожает не только тем, кто долго находится на морозе, но и людям в холодных помещениях, если температура воздуха опускается ниже +10°C.
Специалисты призывают внимательно следить за собственным состоянием и самочувствием близких, ведь промедление с оказанием помощи может иметь серьезные последствия.
Ранее мы рассказывали, правда ли, что курятина провоцирует рак.
Симптомы переохлаждения обычно нарастают постепенно. Среди первых проявлений — озноб, нечеткая речь, замедленное дыхание и слабый пульс. Также могут появляться нарушения координации, сонливость, спутанность сознания и снижение памяти.
В тяжелых случаях возможны потеря сознания и холодная, иногда ярко-красная кожа.
Прежде всего необходимо устранить воздействие холода: зайти в помещение или укрыться от ветра. Влажную одежду следует немедленно заменить сухой.
Согревание должно быть постепенным — разрешается использовать теплые сухие компрессы на участках шеи, груди или паха. Рекомендуется пить теплые безалкогольные напитки с сахаром и выполнять легкие движения для улучшения кровообращения.
Медики предостерегают от резкого согревания — горячие ванны или прямое воздействие обогревателя могут навредить. Нельзя растирать конечности, употреблять алкоголь или курить, ведь это создает дополнительную нагрузку на сердце и ухудшает кровообращение.
Профилактика начинается с правильной одежды. Зимой стоит одеваться слоями: первый — из материалов, отводящих влагу, второй — сохраняющий тепло, а верхний — защищающий от ветра и осадков. Шапка, перчатки, шарф и водонепроницаемая обувь остаются обязательными во время похолоданий.
Читайте также:
Последний день лета в Украине будет тёплым, но не везде сухим. В части западных, северных…
По данным ученых, 31 августа геомагнитная активность будет на относительно низком уровне.
Пожилые внутренне перемещенные лица смогут получить ежегодную денежную помощь в размере до 3000 грн. Прием…
Зелёный чай часто называют самым полезным, а каркаде рекомендуют пить перед сном. Но на самом…
Вкусное соленое сало можно без лишних хлопот заготовить на несколько месяцев вперед.
В сентябре сад и огород требуют особого внимания перед наступлением холодов. Некоторые растения нужно вовремя…