Основные тезисы:
По данным сайта Метеоагент, за последние 24 часа солнечная активность была на низком уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошла одна вспышка класса B и четыре вспышки класса C.
Ожидается, что в воскресенье геомагнитное поле будет нестабильным — до уровня слабой бури. Солнечная активность останется низкой, с вероятностью вспышек М-класса и небольшой вероятностью вспышек Х-класса.
Во время магнитных бурь многие люди ощущают ухудшение самочувствия: головную боль, усталость, раздражительность, перепады давления. Чтобы уменьшить влияние геомагнитных колебаний на организм, следует придерживаться простых правил. Прежде всего важно высыпаться и не перегружать себя физически и эмоционально. В такие дни лучше избегать стрессов, конфликтов и чрезмерной работы.
Рекомендуется пить больше чистой воды, ограничить кофе, алкоголь и жирную пищу, отдавая предпочтение лёгким блюдам, овощам и фруктам. Полезными будут прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность. Людям с хроническими заболеваниями следует внимательно следить за самочувствием и своевременно принимать назначенные врачом лекарства. При резком ухудшении состояния необходимо обратиться за медицинской помощью.
Также держите под рукой необходимые лекарства.
Вас также могут заинтересовать новости:
Чтобы клубни выросли крупными и здоровыми, растения окучивают, спасают от колорадского жука и активно подкармливают.…
Комитет Верховной Рады одобрил ко второму чтению революционный законопроект, который заменит устаревшую привязку социальных выплат…
Если вам надоели обычные котлеты, попробуйте приготовить сочные и нежные куриные блины (их иногда называют…
Внутри перемещенные пожилые люди часто волнуются, не отменят ли им государственную помощь на проживание в…
Железнодорожные путешествия иногда сопровождаются неприятными инцидентами, в частности повреждением личных вещей. Для одной пассажирки поездка…
Эти приборы значительно упрощают жизнь и помогают контролировать состояние здоровья. Рассказываем, где можно бесплатно получить…