Магнитные бури в воскресенье, 4 января

Основные тезисы:

• 28 декабря солнечная активность будет на уровне К-индекса 4,7 (желтый уровень).
• Отслеживать прогноз магнитных бур важно для минимизации рисков для здоровья и улучшения самочувствия.

По данным сайта Метеоагент, за последние 24 часа солнечная активность была на низком уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошло пять вспышек класса С.

Солнечная активность на 4 января

• Вероятность малого геомагнитного шторма – 25%
• Вероятность крупного геомагнитного шторма – 5%
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 50%
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 10%
• Количество солнечных пятен – 64

Что ни в коем случае не стоит делать во время магнитных бурь

Во время магнитных бурь организм человека особенно уязвим, поэтому важно соблюдать ограничения, чтобы не провоцировать головную боль и обострение хронических заболеваний.

Прежде всего, не перегружайте себя физически: интенсивные тренировки и тяжелая работа могут вызвать головную боль, головокружение или повышение давления.

Не рекомендуется употреблять крепкий кофе, энергетики и алкоголь — они дополнительно нагружают сердечно-сосудистую систему.

Избегайте стрессов и конфликтных ситуаций, так как нервное напряжение ухудшает самочувствие.

Не игнорируйте симптомы плохого состояния: слабость, бессонница или раздражительность — в таких случаях лучше отдохнуть.

Также имейте под рукой необходимые лекарства.

Вас также могут заинтересовать новости:

• Самые мощные магнитные бури в декабре: учёные назвали пиковые дни первого месяца зимы
• В двух регионах Украины исчезнет зима: неожиданный прогноз от экспертов