Магнитные бури в воскресенье, 21 декабря

Основные тезисы:

• 21 декабря солнечная активность будет на уровне К-индекса 1,7 (зелёный уровень).
• Отслеживание прогноза магнитных бурь необходимо для минимизации рисков для здоровья и улучшения самочувствия.

По данным сайта Метеоагент, в течение последних 24 часов солнечная активность была на умеренном уровне. За прошедшие сутки на Солнце произошло два вспышки класса B, четыре вспышки класса C (такие вспышки практически не влияют на Землю) и одна вспышка класса M1.

Солнечные вспышки M-класса относятся к средним из крупных вспышек. Вспышка M1 может вызвать небольшой уровень радиопомех на дневной стороне Земли. Возможен солнечный радиационный шторм.

Солнечная активность на 21 декабря

• Вероятность слабого геомагнитного шторма — 1%
• Вероятность сильного геомагнитного шторма — 1%
• Вероятность вспышки на Солнце М-класса — 5%
• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса — 1%
• Количество солнечных пятен — 5

Как вести себя во время магнитных бурь

Во время магнитных бурь люди жалуются на головную боль, усталость, раздражительность, перепады давления и проблемы со сном. Особенно чувствительны метеозависимые люди, пожилые и те, кто имеет сердечно-сосудистые заболевания.

Чтобы уменьшить дискомфорт, стоит придерживаться простых правил:

• Во-первых, важно полноценно отдыхать и не перегружать себя физически или эмоционально.
• Во-вторых, следует пить достаточное количество воды, ограничить кофе, алкоголь и жирную пищу.
• Полезными также будут прогулки на свежем воздухе и лёгкая физическая активность.
• Также рекомендуется следить за режимом сна, избегать стрессов и при необходимости контролировать артериальное давление.
• Если самочувствие значительно ухудшается, стоит обратиться к врачу.

Вас также могут заинтересовать новости:

• Самые мощные магнитные бури в декабре: учёные назвали пиковые дни первого месяца зимы
• В двух регионах Украины исчезнет зима: неожиданный прогноз от экспертов