Согласно прогнозам сайта Метеоагент, 20 июля геомагнитная обстановка будет спокойной. Прогнозируется слабая магнитная буря с К-индексом 2,0.
Аналогичный прогноз дает и старший научный сотрудник Одесской обсерватории Радиоастрономического института НАН Украины Михаил Рябов. 20 июля магнитные бури не ожидаются, а это значит, что день будет относительное спокойным в плане геомагнитной обстановки.
Ранее мы рассказывали, когда в июле будут сильные магнитные бури.
Магнитные бури могут серьезно влиять на самочувствие людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией или гипотонией. Поэтому так важно заранее знать, когда будет магнитная буря.
Во время геомагнитных бурь особенно важно уделить внимание самочувствию людям с хроническими заболеваниями. Ниже — практичные рекомендации, которые помогут пережить сложные дни без последствий для здоровья.
Ограничьте употребление соли, чтобы не провоцировать задержку жидкости в организме — это может повысить артериальное давление. Пейте больше чистой воды, а также расслабляющие травяные чаи на основе мяты, пустырника или мелиссы.
Если давление резко падает, допустимо применение натуральных тонизирующих средств — например, зеленого чая или настойки элеутерококка. Однако любое средство следует согласовать с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.
В дни магнитных бурь важно избегать резких температурных перепадов — лучше отказаться от бань, саун и чрезмерных физических нагрузок. Поддерживайте полноценный сон не менее 7–8 часов, соблюдайте щадящий режим.
Пожилым людям рекомендовано особенно внимательно следить за уровнем давления и водным балансом организма. Откажитесь от тяжелой физической работы на даче в жаркую погоду. Если необходимо выйти из дома, делайте это в утренние или вечерние часы, когда температура ниже.
Вас также могут заинтересовать новости:
В одних регионах пенсии почти приближаются к десяти тысячам, в других — едва превышают пять.…
В Украине стартовал сезон клубники. На прилавках магазинов рядом с зарубежными ягодами начали появляться первые…
Украинцы получают платежки за газ даже при полном отсутствии потребления топлива. Когда можно не платить?
Чтобы не стоять в очереди на границе, можно воспользоваться системой "єЧерга". Ранее такая возможность была…
Некоторым пенсионерам временно прекратили выплаты из-за одного обязательного заявления, без которого средства не начисляются.
Дорогой кондиционер для белья не обязателен — его легко заменить простыми домашними средствами.