В июне особое внимание потребует сердечно-сосудистая система. Возможны резкие скачки артериального давления, что особенно опасно для тех, кто уже имеет аритмию, тахикардию или стенокардию.
Следует заботиться об органах дыхания – это ваше уязвимое место. Если кашель затягивается, не откладывайте визит к врачу. Не следует забывать и об остеохондрозе — в хронической форме он может снова сказаться. Делайте упражнения для разгрузки шейного отдела позвоночника.
Весенняя депрессия может перетянуться к началу лета. Витамины, физическая активность и свежий воздух помогут ее одолеть. Обратите внимание на состояние щитовидной железы – резкие колебания настроения или веса могут свидетельствовать о ее нарушениях.
Проверьте почки – УЗИ и профилактическое лечение на начальной стадии не помешают. Также контролируйте уровень сахара в крови. При появлении насморка обращайтесь к врачу – не медлите, чтобы избежать осложнений.
Проблемы с суставами могут сказаться уже в начале лета. Не увеличивайте резко физические нагрузки — это может привести к обострению. Контролируйте эмоции, ведь чрезмерное напряжение вызывает головные боли.
На вас могут снова повлиять гастриты, язвы или болезни печени. Соблюдайте диету и избегайте стрессов — нервное напряжение отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы.
В июне следите за состоянием печени и поджелудочной железы — возможны воспаление. Не пренебрегайте советами врача и не забывайте принимать лекарства. Во второй половине месяца пожилым людям следует проверить уровень сахара в крови и посетить кардиолога.
Если слишком увлечетесь любимым делом, можете переутомиться. Бессонница и эмоциональные колебания будут свидетельствовать об этом. Уменьшите нагрузку и восстановите полноценный сон.
Органы дыхания нуждаются в особом внимании. Возможно появление симптомов астмы, которая долгое время не давала о себе знать. Следует контролировать давление – его повышение может являться реакцией на погодные изменения.
Избегайте стрессов – они могут повлиять на давление. Ограничь сладости, чтобы не допустить повышения уровня сахара в крови, возникновения холестериновых бляшек и набора веса.
Могут сказаться на старых дерматологических проблемах — кожа станет сухой, появится покраснение. Используйте увлажняющие кремы. Не игнорируйте симптомы обострения язвенной болезни – соблюдайте диету.
Проконсультируйтесь с эндокринологом по обмену веществ. Слабость, нарушение сна, сонливость днем – все это может свидетельствовать о снижении иммунитета. Поддержите его натуральными витаминами из овощей и фруктов – лето этому способствует.
Ранее мы давали лунный календарь стрижек на июнь: в какие дни не стоит рисковать своей прической.
Что на самом деле означают надписи «Без сахара» и «обезжиренный»? Можно ли считать эти маркировки…
Когда нет электричества либо просто не охота включать духовку, на выручку приходят обыкновенные блюда, которые…
Пенсионерам напомнили о праве на ежемесячную доплату. Как ее оформить?
Выписка из больницы после инсульта – это только начало большого пути к восстановлению. Близкие часто…
ПФУ отказал летом в финансовой помощи из -за долгов по коммуналке. Стоит ли пытаться получить…
Среди зерновых культур просо желтое занимает особое место, поскольку является универсальным и подходит для удовлетворения…