В июне особое внимание потребует сердечно-сосудистая система. Возможны резкие скачки артериального давления, что особенно опасно для тех, кто уже имеет аритмию, тахикардию или стенокардию.
Следует заботиться об органах дыхания – это ваше уязвимое место. Если кашель затягивается, не откладывайте визит к врачу. Не следует забывать и об остеохондрозе — в хронической форме он может снова сказаться. Делайте упражнения для разгрузки шейного отдела позвоночника.
Весенняя депрессия может перетянуться к началу лета. Витамины, физическая активность и свежий воздух помогут ее одолеть. Обратите внимание на состояние щитовидной железы – резкие колебания настроения или веса могут свидетельствовать о ее нарушениях.
Проверьте почки – УЗИ и профилактическое лечение на начальной стадии не помешают. Также контролируйте уровень сахара в крови. При появлении насморка обращайтесь к врачу – не медлите, чтобы избежать осложнений.
Проблемы с суставами могут сказаться уже в начале лета. Не увеличивайте резко физические нагрузки — это может привести к обострению. Контролируйте эмоции, ведь чрезмерное напряжение вызывает головные боли.
На вас могут снова повлиять гастриты, язвы или болезни печени. Соблюдайте диету и избегайте стрессов — нервное напряжение отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы.
В июне следите за состоянием печени и поджелудочной железы — возможны воспаление. Не пренебрегайте советами врача и не забывайте принимать лекарства. Во второй половине месяца пожилым людям следует проверить уровень сахара в крови и посетить кардиолога.
Если слишком увлечетесь любимым делом, можете переутомиться. Бессонница и эмоциональные колебания будут свидетельствовать об этом. Уменьшите нагрузку и восстановите полноценный сон.
Органы дыхания нуждаются в особом внимании. Возможно появление симптомов астмы, которая долгое время не давала о себе знать. Следует контролировать давление – его повышение может являться реакцией на погодные изменения.
Избегайте стрессов – они могут повлиять на давление. Ограничь сладости, чтобы не допустить повышения уровня сахара в крови, возникновения холестериновых бляшек и набора веса.
Могут сказаться на старых дерматологических проблемах — кожа станет сухой, появится покраснение. Используйте увлажняющие кремы. Не игнорируйте симптомы обострения язвенной болезни – соблюдайте диету.
Проконсультируйтесь с эндокринологом по обмену веществ. Слабость, нарушение сна, сонливость днем – все это может свидетельствовать о снижении иммунитета. Поддержите его натуральными витаминами из овощей и фруктов – лето этому способствует.
Ранее мы давали лунный календарь стрижек на июнь: в какие дни не стоит рисковать своей прической.
Наш мозг работает по своим биологическим ритмам, и в разное время суток он по-разному воспринимает,…
Будут ли геомагнитные волнения в этот день? К чему готовиться метеозависимым людям?
С наступлением первых жарких дней повышается риск возникновения опрелостей. Эта проблема может быть как кратковременной…
Национальная валюта — это больше, чем средство платежа. Это часть идентичности страны. В НБУ считают,…
Выращивание винограда невозможно без проведения защитных обработок. Поэтому если вы хотите получить хороший урожай сладких…
Пользы от первой зеленьи разумеется, гораздо больше. Но особое внимание следует уделить тому, что оно…