В мае нужно обратить внимание на состояние печени и поджелудочной железы – возможны воспалительные процессы. Не пренебрегайте советами врачей, не забывайте принимать назначенное лекарство. Во второй половине месяца пожилым людям не помешает проверить уровень сахара в крови, а также посетить кардиолога.
В мае может угрожать депрессия, которая будет сказываться на состоянии различных органов и систем, особенно дыхательной и сердечно-сосудистой. Поэтому не помешает внимательно отнестись к лечению хронических заболеваний, а также принимать витамины и больше времени находиться на свежем воздухе.
Напомнят о себе суставы – боль может быть постоянной или периодической. Следует немного снизить нагрузку на суставы, принять курс профилактических препаратов. Не исключены также обострение гастритов и язв желудочно-кишечного тракта. Поможет диетическое питание.
Следует беречь нервы, потому что они могут повлиять на состояние здоровья, привести к повышению АД. Обратите внимание на качество зрения, не ухудшился ли он временем? Если заметили проблемы, обратитесь к окулисту. Не забывайте об обязательном приеме витаминов в поддержание организма.
Что бы ни происходило, не нервничайте, ибо это повысит риск развития язвенной болезни, приведет к повышению артериального давления и появлению сильной головной боли. Если вы начнете набирать или терять вес, обратитесь к эндокринологу, чтобы восстановить правильный обмен веществ.
Основное внимание должно уделяться состоянию щитовидной железы – не помешает проверить гормоны щитовидной железы, чтобы вовремя увидеть проблему. Также нужно весной периодически проверять уровень сахара в крови, чтобы не упустить начало заболевания сахарным диабетом.
Возможны периодические нарушения сна. Перед сном лучше выйти на прогулку, а затем выпить успокаивающего чая с травами. Могут напомнить о себе старые травмы, которые произошли много лет назад. Исходя из этого, нельзя перегружаться и забывать об использовании обезболивающих.
Хотя в мае уже будет достаточно тепло, не следует полностью игнорировать возможность простудить горло. Поэтому не следует пить слишком холодную воду и есть много мороженого. У людей, склонных к аллергиям, возможно появление аллергических реакций, в частности, на продукты питания и некоторые лекарственные средства.
Не помешает позаботиться о здоровье печени, отказавшись от копченого, жареного и соленого. Кроме того, лучше сдерживать эмоции во время каких-либо ссор, так как они могут приводить к стремительному повышению артериального давления. А это опасно для сосудов и сердца.
Может напомнить о себе позвоночник. Поэтому нужно найти время для выполнения комплексов лечебной физкультуры и проведения массажей. Перепады артериального давления повлекут за собой периодическую головную боль. Не помешают лекарственные средства для нормализации АД и длительный сон ночью.
Возможно, есть смысл немного сократить объемы потребления нездоровой пищи, потому что непременно напомнят о себе прежние проблемы с пищеварением. Гипотоники могут увидеть, что их АД постоянно повышается. Поэтому нужно проконсультироваться с врачом по поводу таких случаев.
Возможно появление бессонницы как реакция на хронический стресс войны. Это серьезно, поэтому нужно проконсультироваться с семейным врачом по поводу успокаивающих средств. Ими не обязательно должны быть медпрепараты. Это могут быть настойки лекарственных трав, прогулки перед сном.
Читайте также:
Chevrolet Aveo — тот самый «народный герой», который стабильно держится в ТОПах украинского автобазара. Он…
16 июня в восточных и местами в центральных областях ожидаются дожди.
Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать…
Эта неделя словно мост между двумя измерениями — активного внешнего действия и глубокого внутреннего осмысления.…
Пост — это не про то, от чего отказаться, а про то, ради чего.
Чтобы поддерживать здоровье в норме, нужно придерживаться определенных несложных правил. Наши советы вам помогут в…