Новости

Диетологи рассказали, какая каша самая полезная и как ее готовить

Диетологи из Канады составили рейтинг самых полезных каш для завтрака.

На первом месте оказалась гречневая каша, которую ученые предлагают готовить определенным способом.

Для того, чтобы каша сохранила свои полезные свойства, пополняя запас витаминов и минералов в организме, соотношение воды и крупы должно составить 1:2. Кроме того, после закипания воды каша должна кипеть еще 5 минут. Далее следует убавить огонь, понижая его постепенно до самого низкого уровня в конце варки.

Только при верном способе приготовления организм получает необходимые компоненты.

По материалам: healthinfo.com.ua

Новое на сайте

  • Статьи

Дома престарелых в Днепре: забота с комфортом

Дома престарелых в городе Днепр выполняют важную социальную функцию, обеспечивая людям пожилого возраста безопасные условия…

26/12/2025 11:23
  • Новости

Началась выдача продуктовой помощи Красного Креста: условия и график выдачи

Красный Крест объявил о выдаче продуктовой помощи гражданам. Рассказываем, кто сможет получить продукты и куда…

26/12/2025 10:45
  • Новости

Пенсия под угрозой возврата: какие изменения нельзя скрывать от Пенсионного фонда

О любых изменения в жизни пенсионера, которые могут повлиять на размер пенсии, нужно своевременно уведомлять…

26/12/2025 09:49
  • Новости

Одна ошибка зимой — и автомобильный аккумулятор можно выбрасывать: о чём часто забывают водители

С наступлением зимних холодов в Украине многие водители сталкиваются с неприятным сюрпризом — автомобиль не…

26/12/2025 08:24
  • Статьи

Наследство с неприятным сюрпризом: что следует проверить в первую очередь

Украинка получила наследство вместе с долгами. Что делать в этом случае? Консультирует юрист.

26/12/2025 07:49
  • Новости

Как будут работать банки и почта на Новый год: график отделений

Несмотря на новогодние праздники, во время действия военного положения в Украине дополнительных официальных выходных нет.…

26/12/2025 06:31