Новости

Чтобы улучшить иммунитет осенью, обязательно добавьте к чаю этот секретный компонент

Чем полезен чай

Чай обладает множеством полезных свойств. Он оказывает противовоспалительное действие и способствует пищеварению. Также напиток содержит антиоксиданты. Эти вещества очень важны для организма, ведь поглощают свободные радикалы, тем самым предохраняют от развития целого ряда заболеваний.

Читайте также: Что будет с организмом, если пить чай перед сном – вы должны это знать

Наряду с этим эксперты убеждены, если добавить в чай лимонный сок, напиток станет еще более полезным и будет активнее защищать наш организм.

Какая роль лимонного сока в чае

Последние исследования свидетельствуют, что добавление лимонного сока в охлажденный чай значительно повышает его антиоксидантные свойства. Вместе с тем делают напиток еще вкуснее.

Ведь аскорбиновая кислота, известная также как витамин С, является одной из двух кислот, содержащих лимонный сок. Именно она делает катехины (антиокдитанды) в составе чая более устойчивыми и подходящими для усвоения. По словам врача Патриции Баннан, лимон действует как природный консервант для антиоксидантов чая.

Как добавлять лимонный сок в чай

Для максимальной пользы добавляйте в чай свежий лимонный сок, он содержит больше витамина С. Это может быть ломтик лимона. Обратите внимание, что температура напитка не должна превышать 71°C, чтобы сохранить все полезные вещества.

Читайте также: Комбуча или чайный гриб – в чем разница между этими напитками (видео)

Эксперты также советуют не пить чай с молоком, ведь соединение этих продуктов приводит к разрушению антиоксидантной способности черного и зеленого чая.

Новое на сайте

  • Статьи

Насколько полезны ножные ванны перед сном: в каких случаях их принимать

Многие пожилые люди замечают, что к вечеру ноги становятся тяжелыми, появляется усталость и ноющая боль.…

20/05/2025 18:51
  • Новости

Огурцы будут плодоносить все лето – вот что советуют сделать опытные дачники

Если вы хотите, чтобы ваши огурцы плодоносили все лето, постарайтесь обеспечить им правильный уход. Ничего…

20/05/2025 17:46
  • Новости

Соус из укропа — незаменимая добавка к салатам и мясу

Cоус из укропа — универсальная домашняя заготовка. Ее можно использовать сразу, можно хранить продолжительное время…

20/05/2025 17:06
  • Статьи

Как восстановить утерянные документы на жильё

Если документ о праве собственности на жилье утерян или поврежден, например, из-за войны, нужно оформить…

20/05/2025 16:25
  • Новости

Решение принято: некоторым пенсионерам готовят одноразовую помощь в сумме 4000 гривен

Некоторым пенсионерам в Украине выплатят одноразовую денежную помощь в сумме от 2500 до 4000 гривен.…

20/05/2025 15:42
  • Новости

Томаты собирать ведра: нужно полить их простым раствором под корень

Хотите получить хороший урожай томатов? Надо просто поливать их правильным раствором. Приготовить его очень просто.

20/05/2025 15:01