Новости

Чтобы улучшить иммунитет осенью, обязательно добавьте к чаю этот секретный компонент

Чем полезен чай

Чай обладает множеством полезных свойств. Он оказывает противовоспалительное действие и способствует пищеварению. Также напиток содержит антиоксиданты. Эти вещества очень важны для организма, ведь поглощают свободные радикалы, тем самым предохраняют от развития целого ряда заболеваний.

Читайте также: Что будет с организмом, если пить чай перед сном – вы должны это знать

Наряду с этим эксперты убеждены, если добавить в чай лимонный сок, напиток станет еще более полезным и будет активнее защищать наш организм.

Какая роль лимонного сока в чае

Последние исследования свидетельствуют, что добавление лимонного сока в охлажденный чай значительно повышает его антиоксидантные свойства. Вместе с тем делают напиток еще вкуснее.

Ведь аскорбиновая кислота, известная также как витамин С, является одной из двух кислот, содержащих лимонный сок. Именно она делает катехины (антиокдитанды) в составе чая более устойчивыми и подходящими для усвоения. По словам врача Патриции Баннан, лимон действует как природный консервант для антиоксидантов чая.

Как добавлять лимонный сок в чай

Для максимальной пользы добавляйте в чай свежий лимонный сок, он содержит больше витамина С. Это может быть ломтик лимона. Обратите внимание, что температура напитка не должна превышать 71°C, чтобы сохранить все полезные вещества.

Читайте также: Комбуча или чайный гриб – в чем разница между этими напитками (видео)

Эксперты также советуют не пить чай с молоком, ведь соединение этих продуктов приводит к разрушению антиоксидантной способности черного и зеленого чая.

Новое на сайте

  • Новости

Магнитные бури на среду, 21 мая 2025 года

Будут ли геомагнитные волнения в этот день: как вести себя метеозависимым

20/05/2025 21:58
  • Статьи

Царь Константин и царица Елена: почему Церковь назвала их  равноапостольными

Почему царь Константин и царица Елена стали равноапостольными? Святые Константин Великий и его мать Елена…

20/05/2025 21:21
  • Статьи

Сколько стоит докупить пенсионный стаж в 2025 году – актуальная информация

В 2025 году граждане Украины имеют возможность добровольно докупить страховой стаж для получения или увеличения…

20/05/2025 20:53
  • Статьи

Почему вздулся линолеум и как это исправить

К образованию вздутий свежеположенного или старого линолеума может привести множнество причин. Но в любом случае…

20/05/2025 20:49
  • Новости

Пенсии в Украине — что будет с деньгами людей, которые не выехали с оккупированных территорий

Немало украинских пенсионеров, которые не выехали с временно оккупированных территорий Луганской и Донецкой областей и…

20/05/2025 19:41
  • Статьи

Насколько полезны ножные ванны перед сном: в каких случаях их принимать

Многие пожилые люди замечают, что к вечеру ноги становятся тяжелыми, появляется усталость и ноющая боль.…

20/05/2025 18:51