Раньше мы писали, что бессонница, нервные расстройства часто являются спутниками людей зрелого возраста.
В июне Верховная Рада приняла решение отменить перевод часов в Украине. В октябре 2024 года мы в последний раз перейдём на зимнее время, и больше необходимость менять стрелки часов отпадёт.
Напомним, что ежегодно перевод часов на зимнее время происходит в последнее воскресенье октября. В 2024 году это будет 27 октября. Часы нужно будет перевести в 4:00 на один час назад, что подарит нам дополнительный час сна.
Большинство современных электронных устройств, таких как смартфоны, автоматически изменят время. Однако механические часы потребуется перевести вручную. Также расписание транспорта будет скорректировано в соответствии с новым временем.
После отмены перевода времени Украина останется в часовом поясе GMT+2. Однако не все граждане поддерживают постоянное зимнее время. Летом в восточных регионах, таких как Донецкая, Луганская области, а также часть Запорожской и Харьковской областей, рассвет будет начинаться около 3 часов ночи, а темнеть – в 9 вечера. Зимой же в западных областях будет наступать ранняя темнота.
Кроме того, постоянное зимнее время может негативно сказаться на экономике. Предприятия будут начинать и завершать работу позже, а многие работники будут возвращаться домой в темное время суток, что снижает общую продуктивность.
С другой стороны, отмена перевода времени благотворно влияет на здоровье. Исследования показывают, что смена времени нарушает биоритмы, провоцирует бессонницу и негативно отражается на общем самочувствии человека. К примеру, хронобиологи из мюнхенского Университета им. Людвига Максимилиана Тиль Рённеберг и Томас Кантерман совместно с нидерландскими коллегами провели самое обширное на сегодняшний день исследование. Посредством специальной анкеты они изучили модели сна 55 тысяч человек в Центральной Европе. «Внутренние часы человека подстраиваются под сезонные изменения времени восхода солнца», — сообщил Томас Кантерман. Так, по его словам, даже в летние месяцы естественный ритм сна и бодрствования определяется временем восхода солнца: «Результаты наших исследований показывают, что перевод стрелок на летнее время нарушает естественный ход внутренних часов».
Вас также могут заинтересовать новости:
В Украине готовится масштабная реформа, способная полностью изменить привычные правила начисления и выплаты пенсий. Правительство…
Идеально чистые окна можно получить без специальной бытовой химии. Эксперты рассказали, какой простой продукт поможет…
Для граждан с первой группой инвалидности, государственная поддержка является критически важным условием обеспечения базового комфорта…
Чтобы сэкономить на коммуналке, украинцы обычно начинают контролировать работу кухонной техники, реже включать стиральную машину…
Для украинских работодателей вступили в силу обновленные правила выполнения норматива по трудоустройству людей с инвалидностью.…
Огурцы реагируют на сухой воздух и раскаленную землю моментально: завязь перестает расти, кожура становится шершавой…