Магнитные бури в субботу, 13 июля: готовиться ли к сильным головным болям и плохому самочувствию

По данным сайта Метеоагент, в субботу, 13 июля, ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень).

Магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии, но существенных магнитных бурь не ожидается.

За последние 24 часа солнечная активность была на умеренном уровне. За последние сутки на Солнце произошли четыре вспышки класса С.

Солнечная активность на 13 июля:

• Возможность малого геомагнитного шторма – 30%

• Вероятность большого геомагнитного шторма – 10%

• Вероятность вспышки на Солнце М-класса – 60%

• Вероятность вспышки на Солнце Х-класса – 15%

• Количество солнечных пятен – 53.

Чтобы легче ориентироваться в графиках, можно взять за основу рабочую классификацию и самим определять для себя уровень солнечного шторма и уровень возможного  воздействия на ваш организм.Напомним, что Солнце непостоянно, поэтому прогноз его активности может измениться.

Что не стоит делать во время магнитных бурь

Во время магнитных бурь не стоит проявлять повышенную физическую активность, подвергаться стрессам или перенапрягаться. Также плохой идеей будет употребление кофе, черного и зеленого чая, алкоголя — эти напитки способствуют чрезмерному возбуждению и ухудшению самочувствия.

По возможности проведите день спокойно. Можно совершить непродолжительную прогулку на свежем воздухе, но лучше это не делать на пике солнечной активности — отдайте предпочтение ранним или вечерним часам.

Больше отдыхайте, пейте больше воды и травяных чаев, ешьте легкую, нежирную пищу. Можете принять негорячую ванну с солью или травами.

Также важно иметь под рукой необходимые лекарства в случае заболеваний сердечно-сосудистой системы, суставов или склонности к мигреням — во время магнитных бурь они обостряются.

Вас также могут заинтересовать новости: 

Пенсионный фонд предоставляет новые виды помощи украинцам: кто может получить выплаты

Принудительный донат или налог на войну: сколько будет стоить топливо с 1 сентября (видео)