Магнитные бури на пятницу, 10 мая

В пятницу, 10 мая, ожидается магнитная буря. Магнитосфера Земли будет находиться в возбужденном состоянии.

Астрономы прогнозируют

• в пятницу вечером, то есть 10 мая,
• и в субботу, 11 мая,

магнитные бури силой G2-G3 (средняя и сильная).

Это последствия мощной солнечной вспышки, которая зафиксирована 8 мая.

Специалисты отметили, что выброс массы в сторону Земли зарегистрирован на Солнце утром 8 мая. Облако плазмы сформировано новой вспышкой высшего балла (уровень X1).

«Движение выброса к Земле на настоящий момент подтверждено наблюдениями космических коронографов. Предварительный приход солнечных масс к Земле ожидается в субботу, 11 мая. Возможная сила магнитных бурь оценивается как G2-G3», – говорится в сообщении астрономов.

Специалисты сайта Метеоагент также отмечают возбужденное состояние магнитосферы Земли — K-INDEX 5.

А вот как выглядит прогноз на три дня.

Для того, чтобы легче ориентироваться в графиках, можно взять за основу рабочую классификацию и самим определять для себя уровень солнечного шторма и уровень возможного  воздействия на ваш организм.Напомним, что Солнце непостоянно, поэтому прогноз его активности может измениться.

Магнитные бури могут оказывать негативное влияние на здоровье людей. Предупреждения о магнитных бурях помогают контролировать факторы риска инфарктов и инсультов в дни, предшествующие этим типам солнечных явлений.

Неустойчивая переменная погода также влияет на самочувствие — мигрени, некомфорт для гипер- и гипотоников, облачность влияет на настроение и работоспособность.

Как помочь себе во время магнитных бурь

Чтобы уменьшить негативное воздействие магнитных бурь на организм, рекомендуется соблюдать некоторые правила.

• Например, полезно гулять на свежем воздухе, делать легкие физические упражнения (утреннюю зарядку), проветривать помещение и осваивать приемы дыхательной гимнастики.
• Врачи советуют убрать из рациона жирные и жареные блюда, добавить больше свежих фруктов и овощей. Желательно исключить курение и употребление алкоголя, а также ограничить кофе и крепкий чай.
• Также нужно пить больше воды, чтобы преодолеть загустение крови, избегать стресса, переохлаждения и перегрева.
• Очень важно соблюдать режим сна (минимум 8 часов) и отдыха.
• Перед началом магнитной бури можно выпить таблетку асперина. Если у вас хронические заболевания, лекарства обязательно должны быть под рукой.