Так чай нельзя пить — это опасно для здоровья: каждый второй допускает ошибку

Чай — один из любимых напитков многих. Однако его любителям стоит помнить о некоторых правилах его употребления, чтобы не навредить здоровью. В частности — категорически запрещено частое употребление очень горячего чая.

Ранее мы писали, какие заболевания обостряются весной и как себе помочь.

Почему очень горячий чай пить запрещено

Чай очень полезен. В частности, согласно исследованиям, регулярное потребление напитка уменьшает риск возникновения диабета 2 типа, сердечных заболеваний, инсульта и преждевременной смерти.

Но частое употребление очень горячего чая (более 60 °C) повышает риск развития рака из-за постоянного раздражения ротовой полости, пищевода и желудка, а также ожогов слизистых оболочек.

Такой результат показали исследования профессора Резы Малекзаде из Тегеранского университета.

Согласно им:

• употребление чая с температурой от 65 °C до 70 °C в два раза повышает риск возникновения рака горла;
• употребление напитка температурой 70 °C и выше в восемь раз увеличивает риски заболевания раком пищевода;
• заваривание чая менее двух минут перед употреблением в пять раз повышает риск заболевания онкологией;
• употребление горячего чая через соломинку увеличивает риски заболеваний.

Идеальная температура чая, которая не вредит здоровью

По мнению исследователей, оптимальная температура для питья составляет 56 °C. При этом желательно заваривать чай не менее 4 минут.

Вас также могут заинтересовать новости:

Повышение пенсий с 1 апреля 2024 года: почему пенсионеры не почувствуют рост выплат (видео)

Кому из простых пенсионеров повезло – как средняя зарплата повлияет на некоторые выплаты (видео)